高一成績上不去怎么辦 原因是什么

高一是高中的入門期，要學習的內容不多，只要學生肯下功夫，在平時要課前預習，上課的時候跟著老師的思路走，認真聽課，主動思考，在課下勤復習、記筆記，針對自己不掌握的部分重點跟蹤練習，沒多久就可以補起來。

高一成績上不去原因

高一是高中的入門期，要學習的內容不多，只要學生肯下功夫，在平時要課前預習，上課的時候跟著老師的思路走，認真聽課，主動思考，在課下勤復習、記筆記，針對自己不掌握的部分重點跟蹤練習，沒多久就可以補起來。

高一的時候，補基礎是最容易的，那個科目沒掌握就補哪個科目，哪個模塊有差距有練哪個模塊。到了高二難度加大、內容加多，高三要備戰高考，到時候就更難補了。補基礎最重要的是用苦功夫彌補自己的不足，找到自己的薄弱知識對癥下藥，這句話在高中三年都是最正確的。

高一成績差怎么辦

1.高一給自己制定每一天每一科的學習時間，沒一科至少半小時，千萬不要偏科。早上7點到8點，晚上6點到7點這兩個小時最好花在語文和英語的背誦上面。高一每天花一個小時做英語聽力/閱讀理解，時間自由分配例如聽力半小時，閱讀理解半小時。高一通過這樣的累積你的英語和語文成績一定不會差。

2.高一每節課要有效率的聽課，不要求每一分鐘都在認真聽課，但是至少有75%的時間你在認真聽老師講，而且效率很關鍵，一定要聽懂。高一不懂做好標記，主動問老師問學習好的同學，沒什么不好意思。

3.高一理科類的，一定要多做題，多做卷子，熟能生巧。高一文科就得多花時間背，記憶深刻，也是熟能生巧。

4.高一晚上6小時的睡眠足夠了，知道自己成績差愿意付出的人成績才會好，那就把自己的睡眠時間控制在6個小時，花比別人多的時間學習。高一一定要有好的睡眠質量，如果壓力很大，試著調整好自己，在完成給自己制定的計劃之后可以適當放松。記得一定要午睡，哪怕半個小時也好。

高一成績差如何去補

對于怎么補高一這塊，其實不是著急的事情。眼下要做的最重要的事情就是就是把高二的東西學好，不要顧此失彼，把以前的學會了，現在的又落下了，那樣就得不償失了。只有徹底把高二知識點學透、學懂且學有余力的情況下，再去補高一的知識，才是明智之舉。

要想補高一知識，可以利用假期去學，比如寒暑假，這樣利用大塊時間系統學習，才能把以前落下的和現在正在學的東西都掌握好，從而提高學習成績，使自己的排名和分數都得到提升。