高三什么時(shí)候放寒假 要如何復(fù)習(xí)

預(yù)計(jì)高三寒假放假時(shí)間：2023年1月15日-2月5日。普通高中學(xué)校高一、高二年級(jí)寒假時(shí)間預(yù)計(jì)從2022年1月25日(臘月二十三，周二)開(kāi)始，高三年級(jí)寒假時(shí)間從2022年1月26日(臘月二十四，周三)開(kāi)始。

高三寒假怎么復(fù)習(xí)

1.確定老師安排的寒假作業(yè)

在放寒假之前，明確老師安排的寒假作業(yè)，這樣自己可以有一個(gè)初步的印象，腦海里有一個(gè)初步的了解，知道該如何去寫(xiě)，怎么分配時(shí)間，這樣也為我們回家之后制定學(xué)習(xí)計(jì)劃做一個(gè)很好的準(zhǔn)備。

2.指定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三這最后一個(gè)寒假一定要充分的利用好，所以一定要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣自己在開(kāi)始實(shí)施的時(shí)候才不會(huì)摸不到頭腦，才不會(huì)隨便拿來(lái)一科就開(kāi)始做題，這樣的學(xué)習(xí)效率會(huì)很低的。

3.安排作息時(shí)間

放假期間，很多時(shí)候會(huì)因?yàn)樽约旱淖飨r(shí)間不規(guī)律而導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃被打亂，所以一定要安排好自己的作息時(shí)間，比如早8點(diǎn)起，晚11點(diǎn)睡，這樣就能夠好的配合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃開(kāi)展自己的復(fù)習(xí)。

4.掌握一套適合自己的復(fù)習(xí)方法

這么多年的學(xué)習(xí)，進(jìn)入高中，相信通過(guò)自己的調(diào)整，一定有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)方法，就用最適合你的方法，去按部就班的學(xué)習(xí)，不要和別人過(guò)多的的比較，除非是你的不足特別多，能夠很好的借鑒，否則一定要按照自己的計(jì)劃和方法去復(fù)習(xí)。

高三寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃

6：00-7：30

對(duì)于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間，身體鍛煉一定不能少，半個(gè)小時(shí)即可，鍛煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7：30-8：00

早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8：00-9：00

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。

9：00-11：00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11：00-12：00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12：00-13：00

午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13：00-14：00

這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

15：00-16：00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16：00-18：00

這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19：00點(diǎn)左右晚

飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。

晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必須趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。