高考倒計(jì)時(shí)還有139天。2023高考時(shí)間:6月7日星期三(癸卯年)四月二十。考試時(shí)間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時(shí)間為3天或4天)。今天是2023年1月18日,目前距離2023年高考還有139天。
還有139天2023高考。
全國(guó)普通高考在6月7、8、9日進(jìn)行,大部分省份是兩天,少數(shù)省份需要三天。
大部分省份的高考時(shí)間科目安排如下:
6月7日9:00-11:30語(yǔ)文;15:00-17:00數(shù)學(xué)
6月8日9:00-11:30文綜/理綜;15:00-17:00外語(yǔ)
有個(gè)別省份的高考考試科目有些特殊,考試科目的安排會(huì)有不同,6月9日個(gè)別省份仍然有考試科目。
高考前專(zhuān)注“呼與吸”
安靜的環(huán)境中坐直,閉上眼睛,將手放于腹部,隨著呼吸一起心中默念或者大聲說(shuō)“我內(nèi)心感到很寧?kù)o”或者“我愛(ài)我自己”等一些積極心理暗示的話(huà)語(yǔ),讓所有的雜念煙消云散。
高考前“認(rèn)識(shí)西紅柿”
即使在緊張的復(fù)習(xí)中,你也可以放慢腳步,花5分鐘好好感受你現(xiàn)在經(jīng)歷的一切。比如吃飯時(shí)好好享受每一次咀嚼,不去看電視或玩手機(jī),可以在心里默念,我?jiàn)A起了一塊西紅柿,它是紅色的,它的味道有點(diǎn)酸,它的汁液很飽滿(mǎn)……
這個(gè)方法很簡(jiǎn)單,隨時(shí)都可以進(jìn)行。它能讓你的思想停留在當(dāng)下,不去擔(dān)憂(yōu)未來(lái)。
高考前“吐槽”互助法
人在失意或受挫時(shí),最需要親朋好友的關(guān)照和幫助。交流談心也是一種緩解壓力的有效途徑。考前,你可以和父母聊聊天,也可以找自己的知心朋友談?wù)勑模煌滦闹械牟豢旌蛪毫Γ谏埔獾膭駥?dǎo)和熱心的安慰下,精神的痛苦可以很快地消除。
2023年高考417分能上陜西警官職業(yè)學(xué)院、西安交通工程學(xué)院、浙江金融職業(yè)學(xué)院、四川民族學(xué)院、天津中德應(yīng)用技術(shù)大學(xué)、成都大學(xué)(中外合作)、南...
2023年高考416分能上漯河醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校、曲靖醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校、武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院、重慶三峽醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校、陜西警官職業(yè)學(xué)院、西安交通...
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2023年高考411分能上重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、天津醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校、連云港師范高等專(zhuān)科學(xué)校、蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院、川北幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校...
2023年高考410分能上重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、天津醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校、連云港師范高等專(zhuān)科學(xué)校、蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院、川北幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校...