2023高中生一天學幾個小時最高效

一般上午4小時，下午4小時，晚上2小時。由于高中教育不屬于義務教育，時間上各個學校規定的時間不太一樣。像衡水中學，除了睡覺，學生走著、站著開晨會、打飯時，學生都在看書。還有，受個人的奮斗目標影響，有的學生一天學習的時間超過14小時。

高中學霸高效學習計劃表

5:00-5:30起床，洗漱半小時

5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間

6:00-6:30教室自習讀英語文章或者單詞

6:30-7:00背語文詩歌或者美文

7:00-7:45吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化的公式，不能浪費任何時間

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一節課

8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候

8:55-9:40第二節課

9:40-10:10跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩

10:10-10:55第三節課

10:55-11:05課空期間會復習下節課的內容

11:05-11:50第四節

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文

12:40-1:40睡午覺，睡好覺一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一節課

2:45-2:55課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲

2:55-3:40下午第二節課

3:40-4:00課間空比較長，可以適當的做些活動，放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三節課

4:45-4:55課間休息期間可以看會書

4:55-5:40下午第四節課（有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇復習或者休息）

5:40-6:20下午吃飯時間，休息時間

6:20-7:00晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔

7:00-7:50理化科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點

8:00-8:50數學，看書做習題

9:00-10:30這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。

10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力。

高中生學習的注意事項

1、孩子要有良好的自覺學習的習慣，這是孩子在高中能取得好成績的關鍵。

2、要有準確的定位，明確的學習目標。高中的課程深度和廣度都是初中不能比的，每個孩子的基礎和天分都不同，應該根據孩子的情況，對孩子盡早定位，確立孩子將來要考取的目標，以此激勵孩子在高中階段能持續不斷努力。定位過高和過低，都不利于孩子成長。沒有明確的目標，孩子就會被動學習，得過且過，學到那算哪。