2024吳忠中考總分是多少

2024吳忠中考總分：一是初中學(xué)業(yè)水平考試總分由750分調(diào)整為770分。二是體育與健康科目分值由50分調(diào)整為70分。其中，統(tǒng)一考試分值為50分，過程性評價(jià)分值為20分，過程性評價(jià)分配至初中3個(gè)學(xué)年。

2024吳忠中考總分

一是初中學(xué)業(yè)水平考試總分由750分調(diào)整為770分。

二是體育與健康科目分值由50分調(diào)整為70分。其中，統(tǒng)一考試分值為50分，過程性評價(jià)分值為20分，過程性評價(jià)分配至初中3個(gè)學(xué)年。

吳忠中考前心態(tài)調(diào)整方法

1.強(qiáng)化自信。不管現(xiàn)在是成績突出，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足，心理素質(zhì)好，抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在中考前夕，對于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

2.自我減壓。臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上重點(diǎn)初中。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。