全國(guó)

          當(dāng)前位置:

        • 熱門地區(qū):
        • 選擇地區(qū):
        • ×
        當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 中考助考 > 初中家長(zhǎng) > 正文

        初中生沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么辦 怎么引導(dǎo)孩子

        2022-11-01 17:12:36文/陳宇航

        孩子沉迷玩手機(jī),一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的吸引力太大,另一方面是因?yàn)槌送媸謾C(jī),他們似乎找不到其他的娛樂方式。因此,培養(yǎng)興趣愛好顯得十分重要。如果孩子有了明確的興趣愛好,那么他就會(huì)把注意力集中在自己的興趣之上,花費(fèi)大量的時(shí)間精力做自己喜歡的事情,哪里還有時(shí)間浪費(fèi)在玩手機(jī)上呢?

        初中生沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么辦 怎么引導(dǎo)孩子

        初中生沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么做

        1、言傳身教,利用說教和樹立榜樣為基礎(chǔ)引導(dǎo)孩子對(duì)手機(jī)的正確認(rèn)知,讓孩子清楚手機(jī)的主要用途是打電話,查閱資料,和輔助學(xué)習(xí)的工具,而不是作為游戲機(jī)來(lái)使用,并且要以身作則,家長(zhǎng)在孩子面前不要看手機(jī),嚴(yán)禁打罵呵斥孩子。

        2、“軟”是指云朵守護(hù)手機(jī)防沉迷管控軟件,在手機(jī)上下載該軟件,家長(zhǎng)可以限制孩子合理的使用手機(jī),比如設(shè)置孩子只有在放學(xué)回家寫完作業(yè)后才可以玩半個(gè)小時(shí)或1個(gè)小時(shí)的手機(jī),到時(shí)間手機(jī)將會(huì)自動(dòng)鎖屏,無(wú)法打開;同時(shí),家長(zhǎng)還可以對(duì)孩子玩的程序和內(nèi)容進(jìn)行管控,比如禁止孩子打開一些容易上癮的游戲,以及禁止打開不健康的網(wǎng)站等應(yīng)用。

        孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

        首先家長(zhǎng)要讓孩子了解到手機(jī)的危害

        1、健康隱患:長(zhǎng)期低頭玩游戲,容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位,還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此,低頭族長(zhǎng)期沉迷玩手機(jī),除了影響視力外,還很容易引發(fā)白內(nèi)障。如果你的頭總是前傾盯著手機(jī)屏幕,會(huì)縮短脖子的肌肉,增加臉頰部位受到的地心引力,導(dǎo)致下頜松垂,還會(huì)導(dǎo)致臉頰下垂等。

        2、低頭易產(chǎn)生皺紋:“低頭族”造成的肌膚老化,主要表現(xiàn)在產(chǎn)生三種皺紋上:川字紋、抬頭紋和頸紋。當(dāng)你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認(rèn)真地盯著手機(jī)看時(shí),眉頭其實(shí)已經(jīng)不自覺地皺了起來(lái)。經(jīng)年累月,眉間的川字紋一旦形成,就再也別想“抹”去了。而長(zhǎng)時(shí)間低頭聚精會(huì)神地看一樣?xùn)|西的人,由于額頭肌膚長(zhǎng)時(shí)間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素),一抬頭必現(xiàn)“三”字皺紋。

        3、頸椎病:低頭族最直接的危害就是容易引發(fā)頸椎病,長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時(shí)間久了,就可能會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等,也可能出現(xiàn)探脖等體征。

        其次父母要以身作則

        沒有哪個(gè)孩子是一開始就喜歡玩手機(jī)的,正是因?yàn)楦改咐鲜窃谒麄兠媲翱词謾C(jī),他們才會(huì)好奇,逐漸對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣。

        結(jié)果,他們學(xué)著父母的樣子在手機(jī)上劃一劃、按一按,就被手機(jī)里花花綠綠的世界所吸引,隨著玩手機(jī)的次數(shù)增加,對(duì)手機(jī)的沉迷也就越發(fā)嚴(yán)重。

        所謂“只許州官放火,不許百姓點(diǎn)燈”是萬(wàn)萬(wàn)不可取的,如果你不讓孩子玩手機(jī),自己卻玩的不亦樂乎,那還談什么言傳身教?

        所以,要想讓孩子少玩手機(jī),父母首先要起到榜樣作用。

        和孩子在一起的時(shí)候,學(xué)會(huì)放下手機(jī),認(rèn)真的陪伴孩子度過愉悅的親子時(shí)光,這是幫助孩子戒掉手機(jī)癮的最佳途徑。

        查看更多【初中家長(zhǎng)】?jī)?nèi)容
        欧美一区二区另类在线播放_国产丝袜无码一区二区三区视频_久久精品国产精品亚洲小电影_国产乱人伦偷精品视频免下载

              又色又爽又黄的视频日本 | 亚洲一级AV在线播放 | 亚洲国产中文精品视频 | 在线观看少妇福利 | 日韩OL精品视频在线观看 | 在线欧美日韩乱码中文电影 |