孩子沉迷玩手機(jī),一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的吸引力太大,另一方面是因?yàn)槌送媸謾C(jī),他們似乎找不到其他的娛樂方式。因此,培養(yǎng)興趣愛好顯得十分重要。如果孩子有了明確的興趣愛好,那么他就會(huì)把注意力集中在自己的興趣之上,花費(fèi)大量的時(shí)間精力做自己喜歡的事情,哪里還有時(shí)間浪費(fèi)在玩手機(jī)上呢?
1、言傳身教,利用說教和樹立榜樣為基礎(chǔ)引導(dǎo)孩子對(duì)手機(jī)的正確認(rèn)知,讓孩子清楚手機(jī)的主要用途是打電話,查閱資料,和輔助學(xué)習(xí)的工具,而不是作為游戲機(jī)來(lái)使用,并且要以身作則,家長(zhǎng)在孩子面前不要看手機(jī),嚴(yán)禁打罵呵斥孩子。
2、“軟”是指云朵守護(hù)手機(jī)防沉迷管控軟件,在手機(jī)上下載該軟件,家長(zhǎng)可以限制孩子合理的使用手機(jī),比如設(shè)置孩子只有在放學(xué)回家寫完作業(yè)后才可以玩半個(gè)小時(shí)或1個(gè)小時(shí)的手機(jī),到時(shí)間手機(jī)將會(huì)自動(dòng)鎖屏,無(wú)法打開;同時(shí),家長(zhǎng)還可以對(duì)孩子玩的程序和內(nèi)容進(jìn)行管控,比如禁止孩子打開一些容易上癮的游戲,以及禁止打開不健康的網(wǎng)站等應(yīng)用。
首先家長(zhǎng)要讓孩子了解到手機(jī)的危害
1、健康隱患:長(zhǎng)期低頭玩游戲,容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位,還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此,低頭族長(zhǎng)期沉迷玩手機(jī),除了影響視力外,還很容易引發(fā)白內(nèi)障。如果你的頭總是前傾盯著手機(jī)屏幕,會(huì)縮短脖子的肌肉,增加臉頰部位受到的地心引力,導(dǎo)致下頜松垂,還會(huì)導(dǎo)致臉頰下垂等。
2、低頭易產(chǎn)生皺紋:“低頭族”造成的肌膚老化,主要表現(xiàn)在產(chǎn)生三種皺紋上:川字紋、抬頭紋和頸紋。當(dāng)你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認(rèn)真地盯著手機(jī)看時(shí),眉頭其實(shí)已經(jīng)不自覺地皺了起來(lái)。經(jīng)年累月,眉間的川字紋一旦形成,就再也別想“抹”去了。而長(zhǎng)時(shí)間低頭聚精會(huì)神地看一樣?xùn)|西的人,由于額頭肌膚長(zhǎng)時(shí)間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素),一抬頭必現(xiàn)“三”字皺紋。
3、頸椎病:低頭族最直接的危害就是容易引發(fā)頸椎病,長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時(shí)間久了,就可能會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等,也可能出現(xiàn)探脖等體征。
其次父母要以身作則
沒有哪個(gè)孩子是一開始就喜歡玩手機(jī)的,正是因?yàn)楦改咐鲜窃谒麄兠媲翱词謾C(jī),他們才會(huì)好奇,逐漸對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣。
結(jié)果,他們學(xué)著父母的樣子在手機(jī)上劃一劃、按一按,就被手機(jī)里花花綠綠的世界所吸引,隨著玩手機(jī)的次數(shù)增加,對(duì)手機(jī)的沉迷也就越發(fā)嚴(yán)重。
所謂“只許州官放火,不許百姓點(diǎn)燈”是萬(wàn)萬(wàn)不可取的,如果你不讓孩子玩手機(jī),自己卻玩的不亦樂乎,那還談什么言傳身教?
所以,要想讓孩子少玩手機(jī),父母首先要起到榜樣作用。
和孩子在一起的時(shí)候,學(xué)會(huì)放下手機(jī),認(rèn)真的陪伴孩子度過愉悅的親子時(shí)光,這是幫助孩子戒掉手機(jī)癮的最佳途徑。
初中生的學(xué)習(xí)成績(jī)不好一定是因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣下降導(dǎo)致的,俗話說的好興趣是最好的老師,做任何事情只要有了興趣才會(huì)有動(dòng)力。特別是對(duì)于初中生來(lái)說,學(xué)習(xí)的...
中學(xué)生記憶力提高的方法:保證睡眠。中學(xué)生應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間,每天的持續(xù)睡眠時(shí)間要達(dá)到7~8小時(shí)以上。如果睡眠質(zhì)量不好、睡眠時(shí)間不足,會(huì)影...
對(duì)于第一次住校的初中生來(lái)說,不知道應(yīng)該帶些什么東西,建議帶好生活用品及學(xué)習(xí)用品。住校的學(xué)生要經(jīng)常檢查門窗。如發(fā)現(xiàn)門窗損壞,及時(shí)報(bào)告有關(guān)部門修...
初中學(xué)生厭學(xué)的原因:壓力過大,大部分中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,都是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致的。小學(xué)階段隨隨便便學(xué)習(xí),成績(jī)都可以位列前茅,甚至還可以得到家...
初中生早戀最好的處理方法:家長(zhǎng)要進(jìn)行正確的人生觀的引導(dǎo),愛情永遠(yuǎn)是文學(xué)的主題,但是人的一生并不全是愛情,它涉及人生的理想和抱負(fù)。人生觀將來(lái)也...
初中生要想學(xué)好英語(yǔ)需要把英語(yǔ)單詞要記牢。初中學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)差,英語(yǔ)單詞肯定會(huì)出現(xiàn)以下的某些或者某個(gè)情況:英語(yǔ)單詞只會(huì)默寫不會(huì)讀、只會(huì)讀不會(huì)默...
初中生可以看《鋼鐵是怎樣煉成的》,這是一部帶有自傳味道的小說,它贊揚(yáng)了在絕望的命運(yùn)中仍堅(jiān)強(qiáng)不屈,向命運(yùn)挑戰(zhàn)的精神,鞭韃了那些只會(huì)作威作福的資...
1、作為家長(zhǎng)不要給孩子太大壓力,讓他漸漸不那么討厭學(xué)習(xí)。2、家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子稍加鼓勵(lì),不讓他那么懼怕學(xué)習(xí),漸漸愛上學(xué)習(xí)。3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣...