20223蘭州中小學什么時候放寒假 寒假放假時間

2023年蘭州中小學寒假放假時間：寒假時間為2023年1月11日至2月28日，春季學期開學時間為3月1日。職業學校放假時間可參照執行。寒假期間普通高中學校高三年級補課原則上不得超過兩周。

2023年蘭州中小學寒假放假時間

具體寒假放假時間為全市中小學、幼兒園于2020年12月31日至2023年1月10日期間結束本學期工作，寒假時間為2023年1月11日至2月28日，春季學期開學時間為3月1日。職業學校放假時間可參照執行。寒假期間普通高中學校高三年級補課原則上不得超過兩周。

蘭州中小學生寒假注意事項

青少年單純性近視眼發生發展的根本原因是過多視近造成的。限制過度視近是預防近視的關鍵。要掌握科學用眼的知識和方法，糾正不正確的閱讀、寫字姿勢，控制近距離用眼時間，保證良好的照明環境，每隔1小時向遠處眺望10分鐘。

要保證充足的睡眠時間，如果休息時間不足，眼睛始終處于疲勞狀態，也容易發生近視。同時，適當運動可以鍛煉眼肌，增強眼晶體的調節能力，加快血液循環，有利于眼球的血液供應。

要盡量減少手機和電腦的使用，長時間注視電子屏幕會引起視疲勞，導致視力迅速下降以及干眼癥等。

蘭州中小學生寒假數學學習計劃

重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績第一位，要把數學書上例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。

還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上題，老師補充內容理解了，數學方面最后會有一個好成績。