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        2023年寧波中小學(xué)寒假放假時間是幾月幾日

        2022-11-17 08:46:51文/崔馨月

        2023年寧波中小學(xué)寒假放假時間安排:2022-2023學(xué)年第一學(xué)期,小學(xué)、初中、普高、中職(技工)定于2023年1月15日學(xué)期結(jié)束,1月16日放假,共21周。2022-2023學(xué)年第二學(xué)期,小學(xué)、初中、普高、中職(技工)定于2023年2月8日開學(xué)。

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        2023年寧波中小學(xué)寒假放假時間

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        寧波放寒假怎么過有意義

        自己的事情自己做

        很多孩子在生理還是心理上都受到到父母的極致呵護(hù),單獨控制自己生活的機(jī)會非常少。因而,培養(yǎng)孩子自我管理和解決問題的能力是十分必需的。

        在日常生活中,父母應(yīng)找尋和創(chuàng)造大量的機(jī)會,正確引導(dǎo)孩子吃、穿、疊被子等,讓孩子在這個全過程中鍛煉手部精細(xì)動作和身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,提升孩子的使命感和信心,為將來的獨立生活打下基礎(chǔ)。

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        1.加強(qiáng)體育鍛煉

        減少坐臥時間,每天進(jìn)行1小時中等以下強(qiáng)度的體育鍛煉。可選擇廣播操、跳繩、拉伸、深蹲等室內(nèi)運動,在陽光和溫度適宜的情況下也可參加多種形式的戶外活動,低年級學(xué)生可在家長帶領(lǐng)下做些趣味體育游戲。

        2.勤洗手,做好手衛(wèi)生

        學(xué)會用七步洗手法洗手,飯前便后、吃東西前后、外出回家后第一時間要洗手。不到處亂碰在公共場所的物品、盡量避免用手接觸口鼻眼,用手揉眼需要非常謹(jǐn)慎,務(wù)必保證手清潔。

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