2023年隴南中小學(xué)寒假時(shí)間：全市中小學(xué)2023年秋季學(xué)期放假時(shí)間由原義務(wù)教育階段學(xué)校放假時(shí)間2023年1月11日、高中階段學(xué)校放假時(shí)間2023年1月14日，統(tǒng)一調(diào)整為2023年1月8日。幼兒園和特教學(xué)校參照?qǐng)?zhí)行。
全市中小學(xué)2023年秋季學(xué)期放假時(shí)間由原義務(wù)教育階段學(xué)校放假時(shí)間2023年1月11日、高中階段學(xué)校放假時(shí)間2023年1月14日，統(tǒng)一調(diào)整為2023年1月8日。幼兒園和特教學(xué)校參照?qǐng)?zhí)行。
全市中小學(xué)、幼兒園2023年春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間定為2023年3月1日。義務(wù)教育階段學(xué)校放假時(shí)間定為2023年7月19日、高中階段學(xué)校放假時(shí)間定為2023年7月23日。幼兒園和特教學(xué)校參照義務(wù)教育階段學(xué)校放假時(shí)間執(zhí)行。
青少年單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是過(guò)多視近造成的。限制過(guò)度視近是預(yù)防近視的關(guān)鍵。要掌握科學(xué)用眼的知識(shí)和方法，糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間，保證良好的照明環(huán)境，每隔1小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望10分鐘。
要保證充足的睡眠時(shí)間，如果休息時(shí)間不足，眼睛始終處于疲勞狀態(tài)，也容易發(fā)生近視。同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉眼肌，增強(qiáng)眼晶體的調(diào)節(jié)能力，加快血液循環(huán)，有利于眼球的血液供應(yīng)。
要盡量減少手機(jī)和電腦的使用，長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕會(huì)引起視疲勞，導(dǎo)致視力迅速下降以及干眼癥等。
重視課本，這是學(xué)好數(shù)學(xué)，也是提高數(shù)學(xué)成績(jī)第一位，要把數(shù)學(xué)書上例題和課后練習(xí)題作會(huì)，一定要搞清所出題目用意，最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯(cuò)本，在本上把錯(cuò)典型題仔細(xì)分析一下，爭(zhēng)取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。
還有，要多問(wèn)，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業(yè)方面，要學(xué)會(huì)挑著做，如果把書上題，老師補(bǔ)充內(nèi)容理解了，數(shù)學(xué)方面最后會(huì)有一個(gè)好成績(jī)。
