南充市中小學(xué)生寒假放假時(shí)間:2023年1月16日放到2023年2月15日。開(kāi)學(xué)意味著一種新的生活方式的開(kāi)始,人們需要用嶄新的心態(tài)去面對(duì)。開(kāi)學(xué)在即,孩子們應(yīng)該放棄假期相對(duì)散漫的心理狀態(tài),保持一種適度的緊張感。
南充市中小學(xué)生寒假放假時(shí)間:2023年1月16日
南充市中小學(xué)生寒假開(kāi)學(xué)時(shí)間:2023年2月15日
合理的運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)假宅在家里,沒(méi)有了學(xué)校統(tǒng)一的課間操、課外活動(dòng),好多孩子的運(yùn)動(dòng)量也大大減少,在飲食的方面也不注意,容易讓身體產(chǎn)生惰性,體重方面也是得不到合理的控制。
家長(zhǎng)可以帶著孩子定期合理地做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣,如果不提前調(diào)節(jié),開(kāi)學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài),影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表,按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng),有規(guī)律地作息,從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。
交通安全
在馬路上行走時(shí),要靠右走,不與機(jī)動(dòng)車搶道,不打鬧嬉戲,不逆向行走,過(guò)十字路口時(shí),要注意交通信號(hào)燈,不闖紅燈,沒(méi)有安全信號(hào)燈時(shí),要先四處觀望,確認(rèn)安全后通過(guò)。
乘坐校車時(shí),不向窗外伸手探頭,要抓緊扶手,等車停穩(wěn)后上下車。
準(zhǔn)備文具
開(kāi)學(xué)前,需要購(gòu)置教輔資料、筆記本等必要的學(xué)習(xí)用具。低年級(jí)小學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品,高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈,做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。
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