汕頭中小學(xué)2023寒假開學(xué)時間安排:下學(xué)期開學(xué)時間為2023年2月6日。小學(xué)寒假放假時間:1月8日-2月5日(2月6日開學(xué));初中寒假放假時間:1月8日-2月5日(2月6日開學(xué));高中寒假放假時間:1月14日-2月5日。
下學(xué)期開學(xué)時間為2023年2月6日。小學(xué)寒假放假時間:1月8日-2月5日(2月6日開學(xué));初中寒假放假時間:1月8日-2月5日(2月6日開學(xué));高中寒假放假時間:1月14日-2月5日。
1、佩戴口罩。從出家門到進學(xué)校要全程佩戴,不要中途摘下口罩。推薦步行、騎車或乘私家車上下學(xué)。
2、注意手部衛(wèi)生。新冠病毒的重要傳染途徑就是接觸傳播,特別是可能攜帶病毒的手部不要接觸眼睛、嘴巴、鼻子,可以考慮上下學(xué)途中佩戴手套,到校后要立即洗手。洗手過程中使用含酒精的手部消毒劑、流動水或洗手液都可以??梢噪S身攜帶醫(yī)用免洗手消毒液,隨時隨地都可清潔手部,殺滅手部病菌,而且15秒速干,方便快捷更適合孩子使用。
3、做好教室的有效開窗通風(fēng),一天3-4次,每次20-30分鐘。體育課等不在教室上課的時間需將教室窗戶全部打開。
4、午餐時要分散就餐,注意飯前飯后洗手,不要聚眾說話,避免病毒傳播。
5、適當(dāng)參加體育鍛煉,增強身體免疫力,還可以適當(dāng)補充腸道益生菌,增加腸道有益菌數(shù)量,提高身體免疫。根據(jù)天氣情況及時增減衣物,避免受涼。
1、與孩子一起回顧假期生活
家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍,對照假期計劃,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面),并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因,相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式,會有更多收獲。畢竟,“及時總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。
2、幫助孩子收心,回歸日常狀態(tài)
假期中的孩子,心態(tài)通常較為松弛,而開學(xué)后則相對緊張,兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題,提醒家長不能操之過急,應(yīng)循序漸進地幫助孩子把心收回來,否則會給孩子帶來太大的心理負(fù)擔(dān)。在此階段,建議家長盡量少安排大型活動,讓孩子的心慢慢沉靜下來。
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