提高學習效率的方法總結

1.第一步是確定當天的學習時間，并近可能把它安排在自己的黃金時間內。2.排除干擾源，做好準備，排除干擾。如找一個不受打擾的環境，拔掉電話線、網線，關掉手機。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽，拿大瓶的水放在身邊，減少機會。同時學習用到物品，要事先準備好。

如何才能提高學習效率

第一個提高學習效率的秘訣就是學會制定好小目標。

學習的時候不要想著制定一個最終目標，然后就不管不顧了。當你在制定了最終目標后應該開始把自己的目標分成一個個的小目標來逐一實現。比如，日目標、周目標、月目標、年目標等。自己可以列出一個目標清單，然后記錄好自己實現目標的進度。進而再制定每一個小目標的學習計劃，這個每完成一個小目標就可以激勵自己完成下一個目標。隨后就會距離自己最終目標越來越近的。而且在這個狀態下還可以慢慢培養起來自己學習的慣性和良好狀態。

第二個提高學習效率的秘訣就是學會管理自己的學習時間。

學習本身是需要投入更多的時間才可以完成的。不要想著沒有任何時間投入就可以成功。每天24小時中，你自己需要合理分配好學習和生活的時間，然后盡可能地把時間投入在學習中來。特別對正在學校上學的學生來說，這個至關重要。而對于上班族的人士，因為本身在社會里面為生活奔波，那么靜下心來學習的時間其實不多。那么，對于上班族想要學習就需要利用零碎時間來進行了。總之一句話，想要學習更多的知識就需要投入更多的時間在學習上面。

第三個提高學習效率的秘訣就是挑選自己一天中良好的精神狀態的時間段學習。

一天中24小時對于每一個人的意義都是不一樣的。有些人在早上學習的狀態很好，有些人在晚上學習的狀態很棒。還有的人在凌晨的時候學習感覺很舒服。這個時候就需要因人而異來選擇不同的時間段來學習了。不過相同的是都需要在精神好的時候學習效率才會高。不要在瞌睡的時候還繼續學習，這樣傷害身體，還效率不高。

提高學習效率的方法

一、制定合理的學習計劃每一個人的基礎不一樣，每一個人的復習重點也不一樣，所以，自己在學習前，要制定一份針對自己學習情況的學習計劃。英國前首相撒切爾夫人講過：”事情再多再忙，也是個時間安排的問題。我的做法是：在備忘錄寫下當天要做的事情，然后一項一項地去消滅它。每天的時間安排，要做到張弛有度，要考慮會不會有其他的事情發生，所以要有一定的時間來緩沖，不要把時間規定的太過于死板。如果計劃安排總是完不成，會有一種挫敗感，影響積極性。

二、學習時間“放棄”手機大家都有這樣的經歷：玩手機的時候，刷刷微博，逛逛淘寶，打打游戲......感覺時間一下子就過去了。所以當你學習時，一邊學習一邊玩手機，你就會發現，可能你一整天，真正學習的時間就只有一兩個小時，那么學習效率可想而知有多低！如果你有心學習，建議把手機放在家里，只有不去碰才能慢慢戒掉玩手機的心理。學習的時候，我們大腦是需要高速運轉的。因此，我們需要提高專注力，“放棄”手機，讓我們專注學習，提高我們的學習效率。

三、學會復習合理有效的復習，是提高學習效率的重要方法。復習的方法主要由以下兩種：(1)及時復習。根據艾賓浩斯遺忘曲線規律，新學習的材料一定要及時復習，至少要在當天加以復習，然后第三天再進行復習，以減緩遺忘的進程。(2)分散復習。復習有分散復習和集中復習兩種。集中復習就是集中一段時間一次性重復許多次，分散復習就是每隔一段時間重復學習一次或幾次。對于大多數學生而言，分散復習的效果優于集中復習。