全國

          當前位置:

        • 熱門地區:
        • 選擇地區:
        • ×
        當前位置: 初三網 > 中考助考 > 學習經驗 > 正文

        2024中考體育穿什么鞋最好 什么鞋不能穿

        2024-01-16 10:42:33文/周傳杰

        中考體育1000米/800米主要考核的是速度和耐力,在選購體育考試跑鞋時,要注重跑鞋的輕量化、快速回彈、抓地力,以及跑鞋的包裹性和透氣性。基于上面提到的跑鞋特點,如果追求成績,想拿高分,競速鞋是首先。如果想穩健、安全的完成體測,可以選擇輕量化慢跑鞋。

        2024中考體育穿什么鞋最好 什么鞋不能穿

        中考體育穿什么鞋好

        競速鞋建議選擇薄底競速鞋,薄底競速鞋的中底更薄,主打輕量回彈,有極佳的地面反饋,而且對跑姿的要求不高,體測時可以更好的駕馭。

        而厚底競速鞋雖然有著無與倫比的推進力,是直接提升成績的利器,但是,厚底競速鞋對跑姿和下肢力量的要求比較高,水平不夠比較難于駕馭,而且價格也相對比較貴。

        有些人認為慢跑鞋不適合體測,我倒是覺得,既然有人穿普通鞋子或光腳都可以參加體測,拿到高分,那么,作為專業跑鞋中的慢跑鞋自然也可以。

        有些慢跑鞋同時兼顧輕量化和緩震性能,方便提速的同時,又有比較好的緩震保護性能。對跑步水平較弱和體重較大的學生來說,既利于跑出好成績,又能更穩健、安全的完成體測考試。

        中考體育鞋子選購建議

        1、設計再精巧的運動鞋,但如果穿著時感到不舒適,也不要選擇它們。

        2、不要只是按腳的尺碼選購,還要看鞋的肥瘦是否合腳。

        3、在你腳的尺寸最大時再到商店選購(晚上或者運動之后)。

        4、選購時穿著普通棉襪。

        5、確認鞋為你的腳趾留下了足夠的空間,要保證最長的腳趾到鞋頂的空間有一個拇指關節長。

        6、在做出決定購買時,要注意觀察鞋內的設計,這會幫助你選擇到一雙既適合你的腳又符合你的運動形式的鞋。

        查看更多【學習經驗】內容
        欧美一区二区另类在线播放_国产丝袜无码一区二区三区视频_久久精品国产精品亚洲小电影_国产乱人伦偷精品视频免下载

              天堂视频中文字幕一区 | 日韩中文无线码在线视频观看 | 夜夜38亚洲综合网 | 青青国国产视在线播放观看91 | 亚洲大香伊蕉在人线国产 | 亚洲欧美另类国产制服 |