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        中考體育實心球重量是多少

        2024-01-04 14:30:54文/李可欣

        中考用的實心球統一為2公斤,投擲實心球是中考體育的項目之一,中教委考試的規定用球為表面是橡膠黑色,同時帶有規則排放的小刺,而鉛球則是男子為5KG,女子是4KG。實心球是一項力量性和動作速度項目,是以力量為基礎,以動作速度為核心的投擲項目。

        中考體育實心球重量是多少

        中考體育實心球重量是多少

        中考用的實心球統一為2公斤,投擲實心球是中考體育的項目之一,中教委考試的規定用球為表面是橡膠黑色,同時帶有規則排放的小刺,而鉛球則是男子為5KG,女子是4KG。

        實心球是一項力量性和動作速度項目,是以力量為基礎,以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素,實心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素。

        中考體育實心球重量及規則

        中考時,實心球重量為2千克。球體為生膠鑄造,球體內不得有滾動物。

        實心球是中考體育考試項目之一,實心球在作為中考體育考試項目之前,只是在素質項目以練習或游戲形式出現,在體育教材中必修和選修內容中尚未介紹實心球的技術動作,因此,給指導中招體育考試訓練的老師帶來一定困難。

        實心球是一項力量性和動作速度項目,是以力量為基礎,以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素,實心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素。

        考試規則,在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米,長度不少于20米,并有明顯的區域標志線。場地中應設置6分、7分、8分、9分和10分的標識線,標識線長度至少與投擲區同寬,使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。

        每人投擲3次,每次都必須丈量并如實記錄;記錄以米為單位,取一位小數;考生的最終成績以其中成績最好的一次為準。

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