中考視力扣分是真的。學生的“視力”被納入了中考成績,部分地區已經落實,比如云南地區便明確表示,學生的視力在4.8以上可以得0.5分,4.7則是0.4分,以此類推,學生的視力每下降0.1分便會被扣掉0.1分。
中考視力扣分是真的。
學生的“視力”被納入了中考成績,部分地區已經落實,比如云南地區便明確表示,學生的視力在4.8以上可以得0.5分,4.7則是0.4分,以此類推,學生的視力每下降0.1分便會被扣掉0.1分。山西也將學生的視力納入了中考,明確表示:最多相差兩分,主要是想起到一個導向作用。雖然分數相差并不是很大,但要知道一分也可能會擠掉不少人。
家長應引導學生養成正確的學習習慣,避免用眼過度的壞習慣。比如趴著看書、學習或玩手機,或者寫字的姿勢不當等,都會影響到視力,而家長也要起到帶頭作用,端正學生的態度與習慣,爭取獲得良好的視力。
1、戴眼鏡:
戴框架眼鏡矯正視力是應用最廣泛、并且較安全的方法。其次,可以通過角膜塑形鏡矯正視力,通過消除散焦來延緩近視度數的增加。
2、改變生活習慣:
建議平時合理用眼,手機等電子產品盡量每天累計使用時間應該少于2小時,看書、看報紙、寫作業等,都應該每30分鐘至少休息10分鐘,定期到醫院進行眼科檢查。
3、遠方凝視:
找一處10米以外的草地或綠樹,綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,可以使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著將左手掌放于略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
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