如何陪伴初三的孩子沖刺中考

作為家長，無論從精神上還是學業上都要給初三要參加中考的孩子做好后盾。理智幫助孩子定位，允許“慢半拍”；越到關鍵時刻，越要“勞逸結合”；把學習和娛樂時間提前都給孩子規劃好。

如何陪伴初三的孩子沖刺中考

注意孩子飲食

最后一個月一定要注意孩子的飲食，不讓孩子因為吃壞肚子而耽誤學習進度甚至考試。

少讓孩子因為家務分心

如果平時有讓孩子做家務或者洗衣服的習慣，請先暫停鍛煉孩子，最后一個月的時間很寶貴。

做好交通出行工作

如果孩子考試地點離學校或者家里很遠，要提前做好交通出行的安排。

提醒孩子適當放松

沖刺期時孩子往往會因為太投入學習，導致忘記放松。適當提醒孩子放松可以提高學習效率。

多鼓勵孩子

沖刺期家長能做的就是多多鼓勵孩子，告知孩子過程比結果更加重要，只要孩子努力了就足夠了等道理。

家長如何幫助中考學生

孩子備考壓力大，家長需要給予減壓

初三孩子面對緊張的復習備考，會因為學習成績的起伏變化而情緒波動，初三家長需要疏導孩子的不良情緒，幫助孩子緩解壓力，解除疲勞，進入良性的復習狀態。到了臨考的最后階段，孩子們的學業積累已基本完成，成績也基本定型。所以，初三家長不要過分期望在中考時有奇跡發生，而應該幫助孩子調適心理，保持平常心，發揮正常水平，避免出現無謂的失誤。

初三孩子會時有情緒波動，做家長的這時真的要做孩子最好的朋友，盡量疏導孩子的不良情緒，不要在孩子疲憊煩躁的時候再施加壓力，給孩子提過高的要求。在巨大的考試壓力下，很多家長不經意間把壓抑傳給了孩子，更造成了孩子的壓力。初三家長需要平和自己的心態，才能和孩子一起面對即將到來的中考。

孩子要想有學習的高效率，家長需要創設溫馨的學習環境

溫馨的家，可以讓孩子獲得能量和支持的。初三家長要為考生創造一個良好的、輕松活潑的家庭氛圍。溫馨的學習環境，可以分散孩子沉重的心理壓力，減輕學生對考試的焦慮。良好的學習環境有助于提高孩子的專注力，所以在孩子學習的時候，初三家長不要老在孩子身邊轉悠，一會兒問問這一會問問那，一會又端茶倒水送水果的。這種好心往往會打擾到了孩子的正常學習，分散了孩子的注意力。