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        2023濮陽中考體育考試時間及項目

        2023-03-29 09:41:34文/宋艷平

        2023濮陽中考體育考試時間:4月10日—5月30日。2023濮陽中考體育考試項目:其中立定跳遠、坐位體前屈為必考項目,籃球運球或足球運球任選一項考試,三項考試成績每項各占15分。原中長跑項目(男子1000米跑、女子800米跑)免試,以滿分25分計入總分。

        2023濮陽中考體育考試時間及項目

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        2023濮陽中考體育考試時間:4月10日—5月30日。2023濮陽中考體育考試項目:其中立定跳遠、坐位體前屈為必考項目,籃球運球或足球運球任選一項考試,三項考試成績每項各占15分。原中長跑項目(男子1000米跑、女子800米跑)免試,以滿分25分計入總分。

        2023濮陽中考體育考試坐位體前屈規則及方法要求

        1)拖鞋坐在測試板上,兩腿伸直,兩腳平蹬在測試豎板上腳尖向上。低頭、上體前傾、兩臂伸直,用兩手中指指尖向前推動游標知道推不動為止。

        2)中考體育測試豎板內沿為0刻度,向內為負值,向前為正值。

        3)中考體育測試時中考體育測試老師會檢查膝蓋是否彎曲,若有彎曲會幫助你按平膝蓋,此刻不要緊張配合中考體育老師伸直膝蓋進行測試。

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