2023年安徽六安中考體育考核時間公布

2023六安中考體育考試原則上于2023年4月底前完成。具體時間由各縣區(qū)教育行政部門結(jié)合實際確定，經(jīng)同級招生委員會審定后報市教體局備案。考點由各縣區(qū)遵循“公平公正、方便學(xué)生、穩(wěn)妥合理”的原則，采取集中或分片的方式設(shè)置。

2023六安中考體育考核時間

（一）六安中考體育考試時間。原則上于2023年4月底前完成。具體時間由各縣區(qū)教育行政部門結(jié)合實際確定，經(jīng)同級招生委員會審定后報市教體局備案。

（二）六安中考體育考試考點安排。考點由各縣區(qū)遵循“公平公正、方便學(xué)生、穩(wěn)妥合理”的原則，采取集中或分片的方式設(shè)置。

市屬學(xué)校考生按中考報考所在地，由學(xué)校統(tǒng)一組織，分別到金安區(qū)、裕安區(qū)教育局報名參加考試。市開發(fā)區(qū)納入金安區(qū)參加考試。

六安中考體育需要注意的事項

1、要注意不要擅自離隊。既要認(rèn)真對待，又要放下思想包袱，相信自己的 實力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)，大膽發(fā)揮，力爭最好成績。各項考試間隙隨時披上衣物。每 個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、 沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮；

2、離考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準(zhǔn)備活動（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運動的強度和持續(xù)時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時就可以了。

熱身步驟如下：

熱身跑：配合呼吸慢跑，身體微微出汗即可；

徒手操：以活動關(guān)節(jié)為主，依次順序：頸部、肩部、腰部、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)；

韌帶拉伸：弓步壓腿、側(cè)壓腿、體前屈。

3、調(diào)整好最佳狀態(tài)，利于發(fā)揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。

4、注意隨身所帶物品，防止拿錯或丟失，而影響考試。