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        初中生戒掉玩手機的10個方法

        2023-04-15 16:10:42文/勾子木

        手機最初是作為一種通訊工具被使用的,隨著科技的發展,手機的應用變的越來越廣泛,不僅可以接打電話,還能刷視頻,打游戲,這吸引了不少孩子的注意力,甚至有的孩子沉迷其中,以下就是初中生戒掉玩手機的10個方法,僅供參考。

        初中生戒掉玩手機的10個方法

        提前達成協議

        每次在給孩子玩手機前,先跟孩子達成協議,比如做完作業或者做完家務, 才能玩一次手機。而且孩子想玩手機,要自己找密碼,密碼會每天更新。維持1-2 周,爸媽再視情況作調整。

        睡前看書

        睡前玩手機的人很多,而且玩到很晚。第二天就沒精神,所以建議,睡前可以看看書,如果平常沒有看書的習慣,那么這個時候也可以培養這種習慣,就當是豐富自我。

        陪伴與溝通

        過度依賴手機的現象主要見于個性孤僻、不善交際、缺乏自信的人群中。對于擁有這類特質的孩子,應該經常與他耐心地溝通,給予更多的關心和鼓勵,解決孩子遇到的問題,幫助孩子與陽光開朗的人交朋友,家長自己也要變得陽光開朗,才有比較好的效果。

        進行疏導教育

        有些家長和老師對待孩子們錯誤的行為總是采取強制管教的態度,這樣不僅會讓孩子產生逆反心理而且也打不到解決問題的效果,所以要對初中生的這一行為進行理性的教育。在學校,老師應該多跟學生們分析一些玩手機的危害,讓他們首先從心理上有意識放下手機,然后再組織一些課余活動,讓他們知道其實除了手機還有很多有趣的東西。

        參加集體活動

        一旦孩子沉迷手機,那也不要太急,想讓初中生戒掉玩手機??梢栽囍稚⒑⒆拥淖⒁饬?,譬如給孩子很多有趣的圖書,帶孩子一起讀故事,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養孩子的各種其他興趣,這樣孩子玩手機、ipad等電子產品的興趣就會慢慢降下來。

        花時間陪伴孩子

        多數親子問題的發生,往往是由于相處態度的不恰當。家長作為孩子最親近的人,應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子,而不是一味責怪孩子愛玩手機。

        家長們要主動了解孩子的所見所聞,了解他的所需所求,多傾聽孩子心聲,多疏導孩子情緒。多花時間陪伴孩子,必然分散孩子對手機的興趣。

        轉移興趣

        家長想讓初中生戒掉玩手機,可以培養其他的興趣愛好,比如一些有意義的活動,打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運動,學一門樂器或下棋,也可以給他報個興趣班,如果培養出新的興趣愛好,就會沖淡她對手機游戲的興趣,進而他自己也不會深陷其中了,有些活動,對孩子的智力開發和身體健康,是大有裨益的。

        多帶孩子參加戶外活動

        家長想讓初中生戒掉玩手機,可以帶初中孩子多去參加戶外活動,聚會也好,旅行也罷,過程中雖然家長會很累,但你會發現,在和孩子一起游戲、一起探索真實世界的時候,自己也變得不那么需要時刻看手機,初中孩子就更想不起來手機了。

        家長以身作則

        家長要以身作則,除了處理一些工作上的事情,只要孩子在身邊,都不要輕易的玩手機。如果有些事情要處理,可以在孩子看不到的地方,單獨一個人處理。近朱者赤近墨者黑,有些家長無聊起來往沙發上一躺,給孩子樹立了一個非常不好的形象。

        培養孩子良好的作息習慣

        家長要把孩子放學回家后到睡覺前的這一段時間利用起來,不要讓孩子在做完作業后就沒事情可干,腦袋里會冒出玩手機的念頭。這個時候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書,而你也可以借這段時間來把你有些不清楚的問題,找書理解一下,久而久之的,孩子和你的閱讀習慣就培養出來了,何樂而不為呢?

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