2023怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機 成癮原因是什么

父母的言行，直接會影響孩子的行為習慣，不要下班回家后就迷在手機、電視上，給孩子制造一個良好的學習環境。和孩子一起制定規則，給孩子劃分玩手機的時間，讓孩子正大光明地在規定的時間玩手機，公開約定是對孩子非常有效的制約。

叛逆期孩子沉迷于手機家長怎么辦

1.父母的言行，直接會影響孩子的行為習慣，不要下班回家后就迷在手機、電視上，給孩子制造一個良好的學習環境。

2.和孩子一起制定規則，給孩子劃分玩手機的時間，讓孩子正大光明地在規定的時間玩手機，公開約定是對孩子非常有效的制約。

3.多做一些有意義的事情，培養孩子更多的興趣，比如讀書、武術、滑雪、網球、象棋等等，轉移孩子的注意力，讓孩子主動遠離手機游戲。

4.家長應主動放下手機，陪孩子多進行戶外活動，比如與孩子一起做家務，一起外出進行戶外活動，一起做游戲等等，通過戶外活動，用注意力轉移的方法來戒掉孩子手機癮。

5.家長可多鼓勵孩子外出尋找志同道合的好友一起玩耍，交往的過程中獲得了友誼和快樂，當然就不會沉迷于手機這個虛幻的世界中去了。

叛逆期孩子手機上癮的原因

1.在孩子孩童期，手機作為電子保姆，替代父母照看孩子。孩子哭鬧，或者粘著父母時，他們就用手機換消停。這個處理方式是很簡單有效的。

2.孩子在現實生活中常常被打壓沒有得到認可，有了習得無助感后，通過游戲找成就感。

3.同學們都在玩游戲，自己沒有玩游戲沒辦法融入圈子，害怕被邊緣化。

4.現實人際關系比較差，去網絡找安慰。

5.孩子好奇，網絡上充滿各種各樣的東西讓孩子流連忘返。