2024年攀枝花中考總分還未公布,請(qǐng)以2023年攀枝花中考總分為例。2023攀枝花中考總分及各科分?jǐn)?shù)預(yù)計(jì)與之前一致,滿分850分。語文150分+數(shù)學(xué)150分+英語150分+物理(含實(shí)驗(yàn)分)100分+體育與健康100分+化學(xué)(含實(shí)驗(yàn)分)折算分+生物(含實(shí)驗(yàn)分)折算分+政治折算分+歷史折算分+地理折算分。
2024年攀枝花中考總分還未公布,請(qǐng)以2023年攀枝花中考總分為例。
2023攀枝花中考總分及各科分?jǐn)?shù)預(yù)計(jì)與之前一致,滿分850分。
語文150分+數(shù)學(xué)150分+英語150分+物理(含實(shí)驗(yàn)分)100分+體育與健康100分+化學(xué)(含實(shí)驗(yàn)分)折算分+生物(含實(shí)驗(yàn)分)折算分+政治折算分+歷史折算分+地理折算分。
按照考生非固定賦分科目各科卷面分從高到低劃定A、B+、B、C+、C、D+、D、E共八個(gè)等級(jí);
八個(gè)等級(jí)人數(shù)所占比例依次約為3%、7%、16%、24%、24%、16%、7%、3%。第二步,將考生的等級(jí)轉(zhuǎn)換成等級(jí)分。
即將A至E五個(gè)等級(jí)內(nèi)的考生卷面分,依照等比例轉(zhuǎn)換法則,分別對(duì)應(yīng)轉(zhuǎn)換到100~91、90~81、80~71、70~61、60~51、50~41、40~31和30~21八個(gè)分?jǐn)?shù)段。第三步,確定考生五個(gè)科目中考成績折算比例。
第一,晚餐少吃睡得香,具體吃多少依每個(gè)人的身體狀況和個(gè)人的需要而定,以自我感覺不餓為度。
晚餐千萬不能吃飽,更不能過撐。晚餐的時(shí)間最好安排在晚上18點(diǎn)左右,盡量不要超過晚上八點(diǎn)。八點(diǎn)之后最好不要再吃任何東西,飲水除外。并且,晚餐后四個(gè)小時(shí)內(nèi)不要就寢,這樣可使晚上吃的食物充分消化(消化食品)。
第二,晚餐應(yīng)選擇含纖維和碳水化合物多的食物。
晚餐時(shí)應(yīng)有兩種以上的蔬菜(蔬菜食品),如涼拌菠菜,既增加維生素(維生素食品)又可以提供纖維。面食可適量減少,適當(dāng)吃些粗糧(粗糧食品)。可以少量吃一些魚類。
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