2023年宜賓初中生怎么樣在手機上查成績

考生可登錄2023年四川宜賓中考成績查詢網站：宜賓市教育和體育局，輸入考生信息、驗證碼后查詢中考成績。首先，要確保輸入的準考證號和姓名是正確的，否則查詢結果會出現錯誤。其次，要注意查詢時間，不要在查詢系統關閉之后再進行查詢。

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宜賓中考出分后要怎么做

備考期間精神處于長時間的緊繃狀態，一旦松下來就容易進入“一灘水”模式。大家完成考試后，需正確調節自己的生活和心境，適度調整放松，吃喝玩樂一下沒有問題，但放松不等于放縱。

過度放松，娛樂無度不僅可能引起生理不適，也可能因“考試緊繃、考后放縱”這樣巨大的落差，令考生陷入迷茫的心智狀態。真正的放松應當是勞逸結合的、健康向上的，可以發掘自己的新愛好，學習一項新技能，給自己和家人策劃一場旅行等等。