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        中考后暑假怎么安排比較好

        2023-06-03 18:09:30文/董玉瑩

        考后的一個星期,孩子在家玩手機,出去和同學聚餐、打球、逛街、壓馬路,家長都不用管的太嚴,因為孩子需要從中考那種特別緊張的情緒中釋放出來。

        中考后暑假怎么安排比較好

        中考后的暑假計劃

        1、每天7:30起床,進行早鍛煉。時間一般在1~1.5小時。

        2、早餐。

        3、8:30—9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。

        4、9:30—10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內容要廣泛,不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

        5、10:30—11:30,自由時間。

        6、11:30—12:00,午餐時間。

        7、12:30—14:30,午睡。

        8、15:00—16:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

        9、16:00—17:30,這段時間里,你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。

        有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子里記著,再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的要求完成好!

        17:30—18:30,晚飯時間。

        18:30—19:00,每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

        19:00—20:00,娛樂時間,看電視關注新聞時事。

        20:00—21:30,學習時間,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

        22:00,為了迎接新的一天,這是進入夢鄉。

        中考后暑假怎么過

        考后3-5天:放松自己

        中考結束后,充分利用閑暇的時間,做一做自己原來想做而沒有時間和機會做的事。在這段時間里,可以以玩為主,但是玩的方式有很多種。根據自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式,不僅可以緩解中考帶來的壓力,而且會使突然閑下來的生活變得充實,不至于在考后就找不到方向。

        考后1周:學習充電

        經過1周的放松,同學們基本上緩解了考試帶來的緊張情緒。這時,就需要對自己初中三年的學習和生活,進行重新的整理,從而逐步向高中生活過渡??梢詮某踔袑W過的知識中,尋找一些自己感興趣的科目或課題,然后到圖書館或網上搜集大量的相關資料,擴大自己的知識面。

        考后半個月:規劃未來

        中考成績公布前后,這段時間往往也是同學們心理波動最大的時候。建議同學們要樂觀接受考試成績,并及時地吸取教訓,進行反思。既然考試已經結束,成功也好,失敗也罷,都已經成為不可改變的事實。

        重要是要往前看,盡早地對自己未來的學習和生活進行規劃。一味地沉浸在喜悅中,忽視了假期的學習充電,不僅只會原地踏步,還可能由于驕傲而退步,相反一味地因成績不理想而懊悔,樹立不起重新開始的信心,就更會耽誤前行的腳步。

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