中考前給自己制定好作息時間計劃。把每天的功課復習、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,防止復習期間一團糟。要按自己制定的計劃行事,使生理節奏感與心理節奏感同步加強。
1、提前熟悉考場
通常情況下,大部分孩子們不在本校考試,老師會提前組織或通知家長帶大家去熟悉考場。孩子們一定要仔細了解從家到考場的乘車路線和乘車所需時間,一定要保證提前30分鐘到達考場。
牢記考場及洗手間、醫務室等位置,以免防止突發狀況發生。
2、提前準備好考試所需物品
準考證一定要保存好,千萬不要忘記帶,準備好碳素筆、鉛筆、圓規、三角板、直尺、橡皮等答題文具,避免因考試忘帶而慌張。嚴禁攜帶涂改液、修正帶或者透明膠帶,考試過程中監考老師一經發現會當作弊處理。
中考期間天氣變化莫測,可以準備好雨具,順便帶一包濕巾或者衛生紙以備不時之需。
3、注意飲食衛生
考試前不要突然改變飲食習慣,防止腸胃不適,導致腹瀉等情況發生。盡量多吃清淡的素食,不喝冷飲,不吃冰淇淋,不吃路邊小吃,可以適當吃些水果,適量多喝點水,提高身體抵抗力。
1、先計劃后學習
學習是一個系統工程,是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學習,學習才是有計劃、有目的、有針對性的,才能克服學習中的盲目性、忙亂性。
2、先預習后聽講
有的同學認為,反正老師要講,課前預習是多余的;有些則認為,反正有些內容看不懂,預習等于瞎子點燈白費蠟這些看法往往是造成學習成績下降的原因之一。首先,預習是課前偵察,可打有準備之仗;其次,預習可使新舊知識聯系,有利于掌握新知識;再次,預習可以克服聽課的盲目性,提高學習效率;最后,預習可使聽課更專心,與老師配合更默契,從而提高自學能力。此外,預習的科目以自己學習上有困難的基礎學科為主,每天預習所花的時間,要服從整體計劃。
考試前一天下午到所在的考點看考場。考試前一天晚上:①準備好第二天考試用的物品。②準考證要放在鉛筆盒中.③晚飯后可將知識要點再溫習一下。考試前...
考生在中考體育前是可以喝紅牛的,大概在考試前的二十分鐘內喝效果最好。紅牛主要是咖啡因刺激神經,在精神上會更興奮,中考體育前喝有一定作用,但是...
中考體檢指的是在中考之前對中學生進行的常規體格檢驗。中考體檢項目包括體脂肪檢測、血常規、尿常規、肝功11項、腎功3項、血脂二項、心肌酶二項、...
中考體檢指的是在中考之前對中學生進行的常規體格檢驗。中考體檢是高考體檢的前提,同時也為高考體檢奠定了基礎。中考體檢項目有眼科,色盲,口吃,嗅...
考完即考好交卷后不要立即對答案,發現錯誤不但無濟于事,而且會影響下一場考試的情緒。即使有點錯誤也是正常的,考滿分的人畢竟是極少數的。何況是對...
中考體育1000米/800米主要考核的是速度和耐力,在選購體育考試跑鞋時,要注重跑鞋的輕量化、快速回彈、抓地力,以及跑鞋的包裹性和透氣性。基...
體育考試前三天以高碳水化合物(高糖)飲食為主(可以多喝紅糖水),增加身體糖原的儲備,從而增加體能和抗疲勞能力。考前幾天要早點睡,10點左右就...
體育考試,需要充沛的體力。建議考生,考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主,增加身體糖原的儲備,從而增加體能和抗疲勞能力。