考試前一天晚上禁忌有哪些

考試前一晚不能洗頭，不能穿新衣服，不能換新發型等等。有人說考試前剪腳趾甲會把考試的好運剪掉，洗頭會把背會的題給洗沒了，更有人說剪指甲還會消耗腦細胞。這些說法其實是沒有一點科學根據的，但是卻有一些考生深信不疑。

中考前的禁忌

中考之前不能洗頭，不能穿新衣服，不能換新發型等等。有人說考試前剪腳趾甲會把考試的好運剪掉，洗頭會把背會的題給洗沒了，更有人說剪指甲還會消耗腦細胞。這些說法其實是沒有一點科學根據的，但是卻有一些考生深信不疑。

其實這些說法的原因可能主要是覺得考試前剪指甲、洗頭、穿新衣服、剪頭發會影響一個人的狀態，進而導致考試出現問題。影響考生考試狀態主要有兩個因素造成，一是面對陌生環境自身的心理素質，二是自發的外在變化對心態的影響。只要考生能保持良好的心態，那么就不會對考試造成不好的影響的。

中考前一天晚上不可以做什么

1、避免熬夜學習

不要認為在夜深人靜的時候學會在半夜，這會導致第二天考試的精神狀態不佳?？茖W安排休息時間。只有在每次考試時間內調整興奮點，才能保持最佳狀態。

2、 忌劇烈運動

考試前適當的鍛煉和放松是非常有益的，但你必須掌握鍛煉的數量。如果你在考試前很累，考場就沒有足夠的精力了。更重要的是，如果你在劇烈運動中受傷，導致受傷考試或不能參加考試，損失很難彌補！

3、忌飲食大變

考試前和考試期間，不要突然吃太多辛辣、油膩、刺激性的食物。如果飲食和平時的習慣差別太大，或者搭配不合理，會感到不適，可能會出現腹痛、腹瀉等嚴重影響考試的事情，考場不能正常發揮！