女孩學拉丁舞好不好 家長要了解其中利弊

女孩學拉丁舞會讓自己的形體變優(yōu)美。經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，會變得站姿挺拔、形體優(yōu)美，且能糾正駝背等形體問題。但拉丁舞運動量大、節(jié)奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。

女孩學拉丁舞好不好

跳舞是很好的釋放壓力的運動,現(xiàn)在的孩子學習壓力還是蠻大的，而在拉丁舞舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣,可以幫助女孩子保持良好的心態(tài)。

拉丁舞是兩個人配合默契才能跳好的舞蹈，對于女孩子來說學習拉丁舞可以拓寬人際交往的渠道，找到志趣相投的朋友，也可以在平時的練習過程中培養(yǎng)孩子為他人著想的好品格。

培養(yǎng)氣質修養(yǎng)，提高對音樂和舞蹈的欣賞能力。塑身健身的效果明顯，拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈，練習拉丁舞能夠很好的練習女孩們的身體協(xié)調能力。睡眠質量也會提高哦，畢竟扭扭轉轉運動量還是挺大的嘛。

女孩學拉丁舞的好處

1.形體優(yōu)美。經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，會變得站姿挺拔、形體優(yōu)美，且能糾正駝背等形體問題。

2.動作協(xié)調。舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的協(xié)調性訓練，逐漸掌握節(jié)奏感。

3.肢體靈活性、柔韌性提高。由于經(jīng)常練習壓腿、劈叉、下腰等動作，會提高身體運動的靈活性及柔韌性。

4.鍛煉毅力。從基本功開始訓練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨煉堅強意志。

5.提高身體素質。舞蹈需要消耗一定的體力，提高身體抵抗力，避免身體過度肥胖或瘦弱，更能培養(yǎng)孩子優(yōu)雅的氣質。

6.培養(yǎng)自信心。自信心增強、表現(xiàn)力強、心理素質過硬。

女孩學拉丁舞的弊端：

1、易造成孩子韌帶拉傷

拉丁舞運動量大、節(jié)奏快、轉變動作多，成人稍不小心都可能意外受傷，更何況是小孩子。雖然孩子的肌肉彈性比較好，身體比較柔軟，但他們的肌肉力 量比較差，關節(jié)、韌帶的承受能力比較低，跳拉丁舞容易疲勞、拉傷等。另外，跳拉丁舞時，女孩必須穿上高跟鞋，這不利于小女孩的骨骼發(fā)育。

2、易使孩子扭傷

育兒專家特別提醒，家長不要盲目跟風，讓學齡前兒童學習拉丁舞，這樣的做法是很不可取的。同時，兒童學習拉丁舞，不要強行做高難度動作，跳舞前熱身要做足。初學的孩子不要穿太高的高跟鞋，以防扭傷。