學游泳10節課大概在1500到2000元錢。專業教練(國家隊、省隊退役/專業從事游泳授課的)一對一指導,10~12個課時,收費標準在200元/課時。一般能教會兩種泳姿:仰泳和蛙泳。
學游泳10節課大概在1500到2000元錢。專業教練(國家隊、省隊退役/專業從事游泳授課的)一對一指導,10~12個課時,收費標準在200元/課時。一般能教會兩種泳姿:仰泳和蛙泳。
帶泳池的健身房,私教的價格一般在2000元左右,直到教會為止,泳姿隨便挑。對外開放的泳館,也會安排培訓教練,一般少兒是680元/12課時,成人980/12課時。
這種收費是一個教練同時指導多個學員,如果想一對一的話,成人大概在1600元左右。
游泳衛生是為使游泳有益于學生身心健康,確保安全所采取的措施。主要是:先進行身體檢查,凡精神病、嚴重心臟病、各種傳染病患者,月經期女子,均不宜游泳。
游泳前,先作準備活動和淋浴,以免身體各器官系統產生不適應、不協調。游泳過程中出現頭暈、惡心、冷顫等反應時,立即出水。
大運動量游泳后,先行放松,調節好呼吸再出水。出水后,做整理活動。游泳池水注意消毒、凈化,選擇天然浴場還要注意水質潔凈。酒飯后、劇烈運動后和暴風雨期間,都不宜游泳。游泳時間,因人而異,不宜過度,一般應控制在1小時~2小時內。
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