中考前一天晚上注意事項

注意飲食：早餐、午餐、晚餐要和平常一樣，平時吃什么就吃什么，愛吃什么就吃什么。但要注意飲食衛生，盡量不吃冰冷的東西，免得引起腸胃不適，影響身體和情緒。

中考前一天晚上做什么

1、對相關知識進行查漏補缺。對各科進行查漏補缺的時候，一定要有序進行，不能馬馬虎虎、胡亂進行。

2、對老師講過的重點、難點再進行復習一下。如果認為有些重點、難點還不太理解，可以適當問問老師，可以適當復習復習，但不能太注重。

3、把考試工具準備好。身份證、作答的筆、繪圖的筆、填答題卡的筆、三角板、直尺、準考證、橡皮等考試工具一定要認真準備好，不能遺漏。

4、飲食一定要科學合理?？荚嚽?，生活一定要搞好，但不能過于注重大魚大肉，一定要以蔬菜為主。另外，不能暴飲暴食。

5、考試前的情緒一定要平靜。在認真對待考試的時候，但不能把考試看得太重，應以平常心對待考試，不能緊張，不能暗自菲薄。

6、保證充足的睡眠?？荚嚽埃欢ㄒＷC睡眠好。要按時睡覺，保持好的心情，這樣有利于考試時發揮好，考出理想的成績。

做好中考考試準備

1.考生考前及考試期間做好個人防護，不去人員密集的場所，當好自身健康第一責任人?？忌缬邪l熱、新冠陽性、水痘、肺結核等狀況，須主動向班主任報告，并按照考點安排參加考試。

2.考生和家長應充分考慮考試期間的交通、天氣以及入場安檢等因素，合理安排出行時間及路線，建議至少提前60分鐘到達考點。

3.為便于快速通過安檢，建議考生：使用透明文具袋、透明資料袋來攜帶文具等考試用品及日常個人用品；穿著無金屬配件（拉鏈、皮帶扣、發卡、鋼圈等）的服裝；書包放在家里或交給家長或送考老師保管。

4.考試當日，建議考生隨身攜帶一件薄外衣，以防開啟空調時不適應室溫。