初中軍訓(xùn)必備物品清單女生 軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

女生軍訓(xùn)必備物品：防曬霜、清涼噴霧、水瓶、鞋墊，此外初中女生還可以根據(jù)自己的自身實(shí)際情況再去準(zhǔn)備其他的物品。軍訓(xùn)一般都是在九月份，這時(shí)候太陽(yáng)還是比較大的，初中女生的皮膚相對(duì)又比較脆嫩，更是需要做好防曬工作，以免被曬傷，所以防曬霜是必備的。

女生初中軍訓(xùn)必備物品清單

1、床上用品：有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓(xùn)一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來(lái)當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

2、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

3、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

4、兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系感染。

5、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以?xún)?chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

初中軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

準(zhǔn)備綿T恤

初三網(wǎng)小編建議初中女生在軍訓(xùn)的迷彩服里面最好在穿一個(gè)棉質(zhì)T恤，因?yàn)檐娪?xùn)的衣服是很多人穿過(guò)的，準(zhǔn)備一個(gè)自己的衣服穿在里面，防止有什么細(xì)菌。

注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

初中軍訓(xùn)會(huì)消耗非常大的體力，初中女生在軍訓(xùn)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是也需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉類(lèi)和補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蔬菜水果也不要少。

補(bǔ)充水分

初中軍訓(xùn)的時(shí)候容易出汗，學(xué)生一定要注意多補(bǔ)充水分，否則容易出現(xiàn)體內(nèi)缺水的情況。夏季也是容易中暑的時(shí)期，補(bǔ)水一定少不了。