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        初中軍訓(xùn)必備物品清單女生 注意事項(xiàng)有哪些

        2023-10-13 13:54:37文/宋艷平

        初中軍訓(xùn)服,鞋(兩雙以上),襪子,內(nèi)衣(穿的)牙膏,香皂,沐浴露,盆,防曬霜,毛巾被,枕巾,床單(生活用品,床單最好帶著,那得很臟)手表,鬧鐘(初中女生軍訓(xùn)一定要看時(shí)間,太興奮的話,早上起不來)筆本(留言啊,填表格啊都有用)濕巾,鏡子,梳子,女生衛(wèi)生紙(梳妝必備)杯(一定要大!)。

        初中軍訓(xùn)必備物品清單女生 注意事項(xiàng)有哪些

        初中軍訓(xùn)必備物品清單女生

        1、初中軍訓(xùn)服,鞋(兩雙以上),襪子,內(nèi)衣(穿的)牙膏,香皂,沐浴露,盆,防曬霜,毛巾被,枕巾,床單(生活用品,床單最好帶著,那得很臟)手表,鬧鐘(初中軍訓(xùn)看時(shí)間,太興奮的話,早上起不來)筆本(留言啊,填表格啊都有用)濕巾,鏡子,梳子,女生衛(wèi)生紙(梳妝必備)杯(一定要大!)。

        2、毛巾,拖鞋(小用品,用的時(shí)間不長,但一定要帶)創(chuàng)可貼(受傷什么的用得上)花露水(驅(qū)蚊)剪刀(剪東西什么的)雨傘(往返實(shí)踐基地,以備不時(shí)之需)手電(晚上熄燈一定用得上)藥(初中軍訓(xùn)很難受,小病小災(zāi)有的是,腹瀉,便秘,中暑,嗓子啞幾乎人人都有)初中軍訓(xùn)女生最好準(zhǔn)備衛(wèi)生巾,兩三包左右。

        初中軍訓(xùn)女生注意事項(xiàng)

        1. 注意補(bǔ)水補(bǔ)鹽

        初中女生軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大,所以一定要補(bǔ)充足量的水(溫水最好)。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水,保證人體機(jī)能正常的水分需求。

        2. 注意防曬

        初中女生軍訓(xùn)防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦,因?yàn)樘栒娴牟皇情_玩笑的(劃掉)。

        建議初中女生軍訓(xùn)可以隨身帶小瓶的防曬霜,在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。初中女生軍訓(xùn)防曬真的很重要!

        3、別帶硬物

        初中女生軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物,手表也要留在宿舍里,以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。

        4、加強(qiáng)營養(yǎng)

        初中女生軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食,保證初中軍訓(xùn)需要的營養(yǎng)要求,達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營養(yǎng)不良拖垮身體。

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