2024年唐山中考體育項目:必測項目,占12分,包括男生1000米跑,女生800米跑;抽測項目,占10分,包括①50米跑;②立定跳遠;③1分鐘跳繩;④男生引體向上或擲實心球,女生仰臥起坐或擲實心球。
第一類為必測項目,占12分,包括男生1000米跑,女生800米跑;
第二類為抽測項目,占10分,包括①50米跑;②立定跳遠;③1分鐘跳繩;④男生引體向上或擲實心球,女生仰臥起坐或擲實心球。值得注意的是,這一項將于明年中考體育測試前一個月由市教育局抽簽確定,再公布下發。在此之前,學生應該全面準備,積極訓練;
第三類為選測項目,占8分,包括①足球運球繞桿;②籃球運球繞桿;③排球正面雙手墊球。這一項,學生可根據自身情況,提前選擇,然后進行有針對性的訓練。
1.合理飲食和規律作息。家長要指導考生注意個人衛生,科學安排作息,加強飲食營養,保證以健康的狀態和良好的心態參加考試。考試前一天學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,以充沛精力投入到考試中。
2.注意考試時間安排,做好考前準備。市教育考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組,請考生聽從學校安排,根據學校的分組時間統一入場,確保不遲到、不誤考。穿運動服和有鞋帶的運動鞋參加考試,根據天氣情況準備外衣。有傷病的同學要帶好護具,免考的同學帶好醫院的診斷證明。
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2024年鄭州中考體育項目:1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠為素質類項目;籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球為運動技能類項目;長跑...
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