2024年河源中考時間為6月30日—7月2日。中考前的飲食和作息對考生的身體狀況有著直接的影響。考生需要注意保持規律的作息和飲食習慣,避免熬夜和暴飲暴食,以保證身體健康和復習效果。
日期 | 考試時間 | 科目 | ||
6月30日(星期日) | 上午 | 08:30—9:30 | 60分鐘 | 地理(初二) |
10:20—11:20 | 60分鐘 | 生物學(初二) | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分鐘 | 語文 | |
7月1日(星期一) | 上午 | 08:30—9:50 | 80分鐘 | 物理 |
10:40—11:40 | 60分鐘 | 道德與法治 | ||
下午 | 15:00—17:00 | 120分鐘 | 數學 | |
7月2日(星期二) | 上午 | 08:30—10:00 | 90分鐘 | 英語 |
10:50—11:50 | 60分鐘 | 化學 | ||
下午 | 15:00—16:20 | 80分鐘 | 歷史 |
我們要在河源中考之前積極培養良好的心態。我們應該保持積極的心態,以平和、自信的心態迎接考試。我們不能過度焦慮,也不能過度自滿,而是要充滿信心,相信自己的實力,相信自己能夠通過河源中考。
河源中考前一定要根據考試安排調節好自己的生物鐘,嚴格執行作息時間,起居、運動、學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息,特別是河源中考前一天的晚上,一定不要提前睡覺,因為違反了生物鐘會睡不好!另外,有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重,翻來覆去睡不著,這時要靜下心來,排除雜念,千萬不要靠吃安眠藥來催眠,這樣對大腦有抑制作用,影響考試的發揮。
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