2024廣州中考體育項目及分值

一類項目2選1：中長跑（女800米、男1000米）；100米游泳；分值20分。二類項目6選1：跳類：立定跳遠(yuǎn)、三級連續(xù)蛙跳、一分鐘跳繩。投擲類：投擲鉛球、推鉛球。力量類：平行梯懸垂攀移（女）、引體向上（男）；分值15。三類項目：6選1：大球類：足球、籃球、排球。小球類：羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球。

2024廣州中考體育項目及分值

廣州中考體育注意事項

廣州中考體育考前注意事項。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。特別是慢熱型的同學(xué)，更是要積極主動。充分的準(zhǔn)備活動能迅速地讓參加考試的同學(xué)進入考試狀態(tài)。有條件的同學(xué)可事先帶好實心球，試投幾次（注意安全）。不要自以為是。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運動短裝，進入廣州中考體育考場考試前除去外套。（結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防傷風(fēng)感冒。）

廣州中考體育考試緊張出現(xiàn)的情況

在廣州中考體育考試中，每一個項目測試結(jié)束，考生就會立刻知道自己的成績。有些考生在一項考試中發(fā)揮欠佳，往往會產(chǎn)生消極心理，影響到下一項目考試的發(fā)揮。還有一些考生會在考前出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，同樣會影響發(fā)揮。還有考生在廣州中考體育考試前會出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快的`反應(yīng)，這是人體正常的生理反應(yīng)，緊張可以讓人積極調(diào)動全身能量的釋放。