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        2024湘西中考體育總分是多少

        2024-03-15 15:08:45文/宋艷平

        2024湘西中考體育總分是50分。由學(xué)生本人提出書(shū)面申請(qǐng),經(jīng)批準(zhǔn)可予以緩考,緩考僅限一次,且在體育中考安排的時(shí)間內(nèi)完成;無(wú)故不參加統(tǒng)一測(cè)試的,不計(jì)分。

        2024湘西中考體育總分是多少

        2024湘西中考體育總分是多少

        對(duì)湘西中考體育學(xué)科進(jìn)行具體安排。湘西中考體育考試對(duì)象為符合我州初中畢業(yè)升學(xué)體育考試報(bào)名條件并已報(bào)名的人員,考試類型由必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目?jī)刹糠纸M成,總分值為50分,考試時(shí)間計(jì)劃為5月;今年我州體育中考恢復(fù)長(zhǎng)跑,包括男子1000米跑、女子800米跑,分值15分。

        湘西中考體育注意事項(xiàng)

        湘西中考體育考試不僅考察身體素質(zhì),也考驗(yàn)心理素質(zhì)。因此,在備戰(zhàn)過(guò)程中,要做好心理調(diào)節(jié),保持自信和冷靜。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松自己,避免過(guò)度緊張。湘西中考體育考試通常都有時(shí)間限制,因此在備戰(zhàn)過(guò)程中要注意時(shí)間控制。可以通過(guò)模擬考試來(lái)提高自己的時(shí)間管理能力,并找出提高效率的方法。

        湘西中考體育前吃什么好

        牛奶是必備品,湘西中考體育考前一定是要經(jīng)過(guò)大量的體能訓(xùn)練的,訓(xùn)練過(guò)后是一定要多補(bǔ)充一些能量的,雞蛋和牛奶是最好的搭配,但是不建議吃煎蛋,建議吃煮雞蛋,清淡一些還是比較好的。多吃豆制品比如:豆腐、豆芽、干豆腐這類的食品,蛋白質(zhì)中的賴氨酸有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。每日一個(gè)蛋、兩杯奶,3兩肉或魚(yú),4兩豆腐,可基本滿足中學(xué)生一日蛋白質(zhì)的需要。

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