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        2024江門中考體育項目有哪些

        2024-03-26 14:32:48文/宋艷平

        2024江門中考體育項目:女子足球時間提升1秒,以16秒滿分,24秒60分;男子引體向上為15次滿分,6次60分;籃球定點投籃命中5次滿分,2次為單項的60分,其他項目要求不變,按2022年的標準執(zhí)行。

        2024江門中考體育項目有哪些

        2024江門中考體育項目有哪些

        2024江門中考體育項目:女子足球時間提升1秒,以16秒滿分,24秒60分;男子引體向上為15次滿分,6次60分;籃球定點投籃命中5次滿分,2次為單項的60分,其他項目要求不變,按2022年的標準執(zhí)行。其中,男子引體向上2023年的滿分標準為11個,今年的滿分標準增加了4個;籃球定點投籃滿分標準與去年保持一致,為5次,60分標準增加了1次。

        江門中考體育考試學(xué)生心理訓(xùn)練的方法和途徑

        江門中考體育加強注意力的訓(xùn)練,通過各種人為的干擾情景提高抗干擾能力;比如在人多的地方學(xué)習、看書。有意識的轉(zhuǎn)移注意力的方法,使自己對能夠看到的東西置若罔聞,和同學(xué)談一些和體育考試無關(guān)的話題或者互相鼓勵對方,把平時的小組合作學(xué)習的方法用在這里,相信通過大家的鼓勵和自己的拼搏成績一定會很好。這樣就把比賽前的緊張人為的排除掉,為取得好江門中考體育成績打下良好的心理基礎(chǔ)。

        江門中考體育注意事項和技巧

        1、江門中考體育有許多注意事項和技巧。

        2、首先,要保持良好的體育鍛煉習慣,增強體質(zhì)。

        3、其次,要江門中考體育熟悉各項體測項目的測試方法和要求,預(yù)先練習。

        4、最后,要注意考場心態(tài),保持鎮(zhèn)靜和自信。

        5、總的來說,江門中考體育是一個對體育素質(zhì)的測試,而這需要一個長期的、系統(tǒng)的鍛煉過程。

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