2024青島中考體育總分是多少

2024青島中考體育總分60。其中過程管理考核滿分為30分，目標效果測試滿分為30分。青島中考體育前一個月左右，一般是訓練的強化期。這時候的運動量較大，身體比較疲憊，同時伴隨著腿部、腳、背部疼痛。

2024青島中考體育總分是多少

2024青島市初中體育與健康學業(yè)水平考試恢復到疫情前模式，采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法，滿分共計60分，其中過程管理考核滿分為30分，目標效果測試滿分為30分，具體要求按照《2024年青島市初中畢業(yè)生體育與健康學業(yè)水平考試實施方案》執(zhí)行。

青島中考體育考試注意事項

建議青島中考體育考生在考前一周主要以恢復體能為主，跑的項目可以再上兩次強度，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量，同時注重動作技術的提高。

青島中考體育考試前三天，應簡單地做些象征性的練習，主要以技術為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果，依舊還進行大運動量高強度的訓練，如果這樣，大量的體內能量消耗，不能得到良好的恢復，勢必對青島中考體育考試產生不良影響。