2024中考逆襲每日計劃表 初三逆襲每日計劃表超詳細

2024中考逆襲每日計劃表：1.每天5:40起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。3.充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

2024中考逆襲每日計劃表

1.每天5:40起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3.充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4.中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!

5.在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6.放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

7.初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

8.到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

2024學霸初三的學習作息時間計劃表

5:00-5:30 起床，洗漱半小時

5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間

6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞

6:30-7:00 背語文詩歌或者美文

7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間

7:45-8:00 休息

8:00-8:45 第一節課

8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容

8:55-9:40 第二節課

9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩

10:10-10:55 第三節課

10:55-11:05 課空期間會復習下節課的內容

11:05-11:50 第四節

11:50-12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文

12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神

1:40-2:00 去教室的路上

2:00-2:45 下午第一節課

2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲

2:55-3:40 下午第二節課

3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放松一下自己的心情

4:00-4:45 下午第三節課

4:45-4:55 課間休息期間可以看會書

4:55-5:40 下午第四節課（有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇復習或者休息）

5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間

6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔

7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點

8:00-8:50 數學，看書做習題

9:00-10:30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。

10:00 整理洗漱一下，睡覺。養足精神，備戰明天！

2024初三逆襲每日計劃表超詳細

6：20-初三住校生每天這個時間必起，要堅持下去，不可懶惰！不住校的學生算一算從家到學校需多長時間，就早起多長時間。洗漱之后去運動，鍛煉身體。還剩時間的話，可以背背書。7:30—8:00：到七點半的時候，專心的去吃早餐，規定半小時內吃完。

初三逆襲每日詳細計劃表

6：20-----初三住校生每天這個時間必起，要堅持下去，不可懶惰！不住校的學生算一算從家到學校需多長時間，就早起多長時間。洗漱之后去運動，鍛煉身體。還剩時間的話，可以背背書。

7:30—8:00：到七點半的時候，專心的去吃早餐，規定半小時內吃完。

8:00—9:00：這個時間段，人的精力比較充沛，可以讓自己復習一些邏輯性強、難度大的課程，比如物理、化學、地理、數學等課程。

9:00—11:00：此時短期記憶力效果好，對于老師即將要考察的內容突擊記憶一下，平時半小時能記下來的東西，這時記憶十幾分鐘就能背下來，可謂事半功倍。

11:00—12:00：離午飯時間不遠了，初三學生復習了一上午的內容，肯定會有些疲勞，這個時間可以進行常規練習題的復習，鞏固之前所學的基礎知識。

12:00—13:00：初三學習任務重，時間緊張，不過還是要做到勞逸結合，才能高效復習。此時是午飯時間，可以讓自己聽一些舒緩心情的音樂，讓自己適當休息一下。

13:00—14:00：吃完飯之后，肯定會有些困乏，實在很困的，就午睡半小時，醒來之后看看課外閱讀。

14:00—16:00:此時長期記憶的效果好，初三學生可以給自己安排一些重點的內容永久記憶。

16:00—18:00:這個時間段，人的心境比較平和，適合做一些復雜計算又費勁類的工作，比如數學等課程。

18:00—19:00:學了一天，肯定很累了，初三學生利用這個時間段好好吃飯，好好休息，讓大腦放松下。

22：10-----初三的課程很多，但要學好，并不是一日就可完成的，因此為了明天有精力繼續學習，這個時間必須入睡。