2024柳州中小學暑假開學時間公布 什么時候開學

2024柳州中小學暑假開學時間：義務教育階段學校(含幼兒園)暑假時間：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。普通高中學校暑假時間：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

2024柳州中小學暑假開學時間

(一)義務教育階段學校(含幼兒園)

暑假時間：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

(二)普通高中學校

暑假時間：2024年7月13日—8月30日，共7周(49天)。

2024柳州中小學暑假開學怎么調整

柳州中小學暑假開學開學前調整主要是通過調整作息、飲食、降溫、運動等方面進行調整。柳州中小學暑假開學前可通過打開空調、窗簾等方式，保持室內溫度適宜，避免長時間處于溫度較高的環境，以免出現不適癥狀。

在柳州中小學暑假開學期間，盡量避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，如辣條、麻辣火鍋等，可多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面糊等。同時適當飲水，有利于緩解咽干、口渴等不適癥狀，避免因出汗過多而出現脫水的情況。