2024湘潭市中考時間是幾月幾號

2024年湘潭中考時間：6月18日語文：9:00— 11:00 物理一化學(xué)：15:00—17:00；6月19日數(shù)學(xué)；9:00—11:00 歷史—道德與法治：15:00—17:00；6月20日外語：9:00—10:40 地理一生物學(xué)：15:00—17:00。

湘潭中考時間

6月18日語文：9:00— 11:00 物理一化學(xué)：15:00—17:00

6月19日數(shù)學(xué)：9:00—11:00 歷史—道德與法治：15:00—17:00

6月20日外語：9:00—10:40 地理一生物學(xué)：15:00—17:00

湘潭中考注意事項

注意飲食清淡，足量飲水

隨著考試的臨近，天氣也逐漸變熱，加上考生生活節(jié)奏快、壓力大，考生往往消化功能下降。油炸、油膩的食物容易使人產(chǎn)生飽腹感，降低人們的食欲，影響其他食物的攝入量。另一方面，油炸食品不易消化，會加重消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致分布到大腦的血液相應(yīng)減少，影響大腦的工作效率。因此，要不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。

保持良好睡眠，放松心情

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗，太早上床反而容易失眠。考前按照平時習(xí)慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質(zhì)量才可能高，如果父母有看電視的習(xí)慣，請他們把電視音量調(diào)小。喜歡開空調(diào)睡覺的同學(xué)，空調(diào)溫度別開得太低，溫差過大容易感冒。有踢被子習(xí)慣的同學(xué)，一定要把肚子蓋好。