安徽中考時間2024具體時間

2024安徽全省統一考試科目的考試時間是：6月14日至16日。體育與健康、理化生實驗操作考試原則上安排在4月底前完成，具體時間另行通知。音樂、美術等科目考試時間由學校根據教學進度，安排在相應課程結束時進行。

2024安徽中考時間

安徽中考作息時間

為確保健康、高效復習，應注意：

1、一定要有嚴格的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。

2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。

3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。

選擇最適宜的進食時間

據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。

主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。