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        高二學(xué)生寒假時間計(jì)劃表

        2022-11-02 10:40:31文/周傳杰

        早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

        高二學(xué)生寒假時間計(jì)劃表

        高二理科生學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        一、早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

        早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

        上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

        正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

        下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

        傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

        晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

        高二寒假計(jì)劃表模板

        一、時間安排

        1、每天的四個“1小時保障”

        每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

        每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

        每天保障一小時的英語自學(xué);

        每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動.

        2、計(jì)劃與非計(jì)劃

        如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

        每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

        如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

        可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施.

        二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

        1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成.

        2、語文課程計(jì)劃

        7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

        把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

        假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

        把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí).

        3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

        7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

        假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做.

        自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正.

        4、英語課程計(jì)劃

        英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

        把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

        假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

        若有興趣、有機(jī)會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn).

        三、活動安排

        1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

        2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

        3、每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

        4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

        5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

        6、每周玩電腦2小時左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

        7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;

        8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排.

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