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        高二逆襲每日計劃表 如何逆襲

        2022-11-03 11:48:12文/周傳杰

        6:00-7:30一日之時在于晨,這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間,亦是學習與鍛煉的最佳時機,計劃記憶類課程溫習,會具有比較好的實際效果;7:30-8:00早飯時間,用心用餐,三十分鐘的用餐時間充分了。

        高二逆襲每日計劃表 如何逆襲

        高二逆襲每日計劃表

        6:00-7:30

        一日之時在于晨,這個時候是大腦最保持清醒且體能最充足的時間,亦是學習與鍛煉的最佳時機,計劃記憶類課程溫習,會具有比較好的實際效果。

        7:30-8:00

        早飯時間,用心用餐,三十分鐘的用餐時間充分了。

        8:00-9:00

        實驗結果表示,這個時候人的耐力是最好的,是可以接納一些“檢驗”,因此像思維邏輯的、難度系數大的課程可計劃在這個時間。例如數學科目。

        9:00-11:00

        這個時段的短時間記憶力實際效果比較好,對即將要考評的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的實際效果!

        11:00-12:00

        靠近中飯時間,一上午的溫習容易形成疲憊,這個時間可以進行一些慣例的習題溫習,達到加強的目的。

        12:00-13:00

        中飯時間,可聽一些輕音樂來平緩緊張了一上午的神經,讓腦筋進行一定的

        歇息。

        13:00-14:00

        提議稍做休整,進行三十分鐘左右的午休。

        15:00-16:00

        這個時段的長期性記憶實際效果最好,可計劃記憶一些需要永久性記憶的東西。

        16:00-18:00

        這一段時間合適做點繁雜的測算與吃力的課程。

        19:00左右

        晚餐時間,亦是作息時間,讓腦筋得到一定要歇息。晚餐后,可依據個人狀況計劃溫習,可語數外文理工科更替計劃溫習。晚上按時睡覺,必需趕在12點以前歇息,培養一個良好習慣,晚上充沛的睡眠,才可以確保第二天的充足精力與狀態以應付新一天的學習任務。

        高二如何學習才能逆襲

        1、高二做題方面

        高二做題方面:做題練習是少不了的,但高二不要一味的題海戰術,把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。

        高二試題你是永遠也做不完的,但題型是有限的,高二要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結,了解自己最近的學習情況,進行調節和完善。

        2、高二自學方面

        高二老師講授的知識是面對所有學生的。高二每個人的具體掌握情況不同,所以自己要學會調整,根據自己的情況制定適合自己的計劃。高二計劃主要是為了提高學習的有效性,同時也有利于要成一個好的學習習慣。

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