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        如何中考前搞好學生生活

        2021-04-20 11:05:01文/陳宇航

        中考前,學生應該如何安排自己的生活及學習?小編自在本文中整理了相關內容,一起來看看吧!

        如何中考前搞好學生生活

        中考前學生如何安排好自己的生活

        (1)飲食調整。飲食多以清淡為主,不可過于油膩。可以多食蛋白質含量較高的事物,如牛肉等。另外可以適當多吃水果蔬菜,補充維生素,而且有研究表明,很多水果可以調節人的心情,從而達到放松心情的作用。

        中考前三天,學生應該如何安排自己的生活及學習?

        (2)睡眠調整。盡量早睡早起,千萬不要熬夜。中考臨近,天氣炎熱,也不可貪涼,整夜開空調,保證睡眠質量。

        (3)學習調整。中考前三天,不需要把過多的時間放在難題上。語文可以背背文言文、古詩詞,數學可以做做計算,英語每天一篇閱讀理解,保持手感即可。

        (4)心態調整。多出去走走,看看風景,散散心,也可以多和家長朋友聊聊天,保持放松的心態,不能過于緊張。也可以聽聽輕音樂,做做深呼吸!

        中考前的學習方法

        1、學習一定要主動化。其實我列出這一點的時候我忍不住抽自己一巴掌,因為在很多學生認為這句話是廢話。沒錯,確實是句廢話,大家從小就懂了,很多學習方法也喜歡羅列這一點。但是我是經歷過的人,我也是后來才明白當你主動學習的時候這句話是非常有用的。這些從小聽到大的話語或許我們都已經煩膩,但是卻句句是精華啊!關于學習的主動,就是學科差的要主動提上去,不喜歡的科目也要去學,因為當你學出一定成績的時候,你就會發現其實沒有那么討厭了。

        2、目標明確化。就像200米賽跑一樣,如果沒有告訴你跑的事200米,你還會有動力嗎?你不知道什么時候停止,你也不知道什么時候到達,這種情況非常容易就會在一點點小挫折那被打敗,缺乏動力,所以我覺得目標是非常重要的。那么怎么制定目標呢,我們的目標不能太遠,但是也不要太輕易實現,將大的目標分為一個個的小目標,慢慢向前走,總會實現。

        3.題海戰術非常重要。關于題海戰術,有很多專家指出,學習是要理解的,但是我必須要說,學習也需要做題,題海戰術雖然辛苦,但是在你沒有更好的方法之前,是非常有用的。也有同學會說,中考啊,一共考八個科目(一般情況,除了上海區):語文,數學,英語,歷史,政治,物理,化學,總不可能八個科目都用題海戰術,哪有那么多的時間?沒錯,面臨中考確實時間不多了,這個時候你可以選擇副科進行題海,例如歷史,物理,化學這種選擇題多,況且題型差不多的科目。

        怎樣度過考前最后一天

        1、平穩過渡是保證水平發揮的重要條件。保持適度緊張,但不進行過度復習。

        2、復習基礎知識,看看模擬試卷或作文。

        3、下午17:00——18:00去看考場,看清乘車路線及所用時間等。

        4、下午和晚上可以進行適當的復習,不要過早睡覺,不可再熬夜。

        5、清點考試用品,并且放在明顯的位置,避免第二天早上考前忙于尋找,影響迎考的心情。

        6、睡前少食一些有助于催眠的食品。

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