2022紅河中小學暑假開學時間公布

2022紅河中小學暑假開學時間：根據云南省《2022-2023學年普通中小學校教學日歷》顯示，2022年秋季學期義務教育階段1-8年級2022年8月28日學生報到，8月29日上課。

2022紅河中小學暑假開學時間

2022年秋季學期9年級和高中年級最先開學，均于8月14日報到，8月15日上課。義務教育階段1-8年級2022年8月28日學生報到，8月29日上課。普通高中1-3年級8月14日報到，8月15日上課。

紅河中小學生暑假注意事項

1.廚房安全

不要在讓孩子獨自在廚房中逗留，以免被熱水或熱油燙傷;不隨便玩火，以免發生意外;教育孩子愛護消防設施，發現火情及時報警或呼救;處于火場時要及時呼救，同時用濕毛巾等蒙住臉。

2.用電安全

不能用手觸摸電器開關等設備，以免發生觸電。家長最好在在插座上套上專用的塑料罩，如果可能的話，最好使用防觸電插座，家長要注意對孩子要加強教育，講清楚電的危險，讓孩子盡量避免接近帶電物體。

2022紅河中小學暑假開學準備

調整生活節奏，克服假期綜合癥

生理上的調整。雖然準初三生在暑假中肯定也沒閑著，但是假期對于任何人來說都是比較輕松的，因此在假期中相對懶散的生活狀態在開學初期急需調整。

學生一定要根據上課時的作息時間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十點前睡覺，這樣可以避免在下午上課時產生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油等消除瞌睡狀態。

剛開學時，也不要一下子開始做大量的運動，因為對大部分學生來說，暑假在家的運動量較少，一下子的大運動量會使他們易于疲勞，甚至有受傷的可能。

到家后要先做作業，不要拖拖拉拉。這些細節問題都應在開學初期得到改善，將自己調整到正式上課的軌道中。