如何提高學生注意力 有哪些提高方法

在興趣中培養(yǎng)學生的注意力，興趣是最好的老師。不管誰在做自己感興趣的事情時，都會很投入、很專心，孩子更是如此。對孩子來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的`控制。因此，我們應該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結合起來。

怎么提高學生注意力

1、要營造一個集中注意力的環(huán)境

孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

2、鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發(fā)現(xiàn)孩子有注意力集中的表現(xiàn)，應及時鼓勵和表揚。

3、培養(yǎng)興趣法

興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對活動的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

4、改定時為定量

有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。.家長不要干擾孩子的學習思路和注意力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

提高注意力的方法

掌握正確的學習方法

要想集中注意力，提高學習效率，一定要掌握正確的學習方法，方法不對，努力白費，要想學習好一定要掌握各科目的正確的學習方法，提高學習效率。比如語文學習要通過多背誦，多閱讀等來提高成績。熟練掌握各個科目的學習方法，一定能提高學習效率。

保持充足的睡眠

睡眠是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，它的質(zhì)量好壞與人體健康密切相關，睡覺是記憶細胞新陳代謝的過程，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，那么他的精力自然就無法集中。雖然學習很重要，但也要掌握學習方法提高學習質(zhì)量，而不是一味的熬夜，保持充足的睡眠是集中精力的最基本竅門了。

做專注力訓練

平時可以在網(wǎng)上查詢一些專注力訓練的小方法，比如找不同、視覺追蹤圖，舒爾特表等等，找到適合自己的訓練，平時可以做一些小的練習，給自己設立目標，明確目標是集中精力的竅門，確立目標也是給自己的一個暗示，我們的大腦會提前做好準備，你的心態(tài)也有準備，那么你的精力也會集中。