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        2023年廣東省中考體育考核政策調整通知

        2023-02-12 09:39:08文/崔馨月

        廣東省教育廳印發了《關于做好2023年初中畢業生升學體育考試工作的通知》,將統一測試項目中的必考項目(男子1000米/女子800米和游泳)調整為選考項目;開考時間原則上不得早于4月17日。

        2023年廣東省中考體育考核政策調整通知

        2023年廣東省中考體育考核政策調整通知

        廣東省教育廳印發了《關于做好2023年初中畢業生升學體育考試工作的通知》,將統一測試項目中的必考項目(男子1000米/女子800米和游泳)調整為選考項目;開考時間原則上不得早于4月17日。

        通知指出,鑒于當前廣東省疫情形勢和學生體質健康狀況,為切實保障2023年初中畢業生升學體育考試(以下簡稱“體育中考”)科學、安全、順利進行,經組織專家深入分析、綜合研判、慎重考慮,決定對2023年廣東省體育中考作出相應的調整。

        將統一測試項目中的必考項目(男子1000米/女子800米和游泳)調整為選考項目。各市原定考試方案中的選考項目與男子1000米/女子800米和游泳合并構成學生選考項目庫,合并后選考項目總數不得少于4項,且各項目評分標準原則上不得高于2022年的標準。正常參加統一測試的考生,考試項目數不少于2項;非統一測試內容,可維持原定方案。各市體育中考分值不得低于中考錄取總分的8%。

        廣東省教育廳要求,各市教育行政部門在研究制定本市體育中考方案時,要充分保障學生新冠病毒感染后身體康復以及運動恢復的時間,今年體育中考的開考時間原則上不得早于4月17日,要合理安排統一測試、緩考、補考的時間間隔,針對不同情況的考生群體,科學確定賦分方法。

        廣東中考體育考試要注意什么

        考前準備

        1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力,不能久看電視、久睡、長時間運動等,晚上10:30必須上床睡覺,以保證有充沛精力投入到考試中。

        2、安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動,注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等。考試當天吃飯八成飽,要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會影響興奮度,比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制適當飲水,可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。

        需多吃果蔬

        考前天氣比較熱,人容易上火,多吃水果不僅能補充各種營養素、維生素及礦物質,還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。需少食多餐,少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞,還能降低厭食。考試當天早上起來不要吃太多東西,以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干等。

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