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        【中考體育備考】考試穿什么鞋好

        2023-02-12 10:14:31文/周傳杰

        中考體育最好穿運動鞋。帆布鞋不適合做運動,板鞋跑步不利索。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩沖作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。

        【中考體育備考】考試穿什么鞋好

        中考體育穿什么鞋

        最好穿運動鞋。

        帆布鞋不適合做運動,板鞋跑步不利索。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩沖作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。

        運動鞋的材料在幫面上,紡織材料、皮革、人造革、合成材料均有大量運用。在大底材料中,除了橡膠、PU、PVC以外,還大量使有EVA、TPR、SBS等各種熱塑性彈性體、高分子復合材料、功能材料。輔料方面,金屬部件、塑料部件的運用也較皮鞋、布鞋等要多一些。

        中考選擇鞋子的注意事項

        1.鞋子不要買太大太笨重,剛剛合適或者緊一點都可以。

        2.鞋底不要太高,整個鞋的設計不要太柔軟,選擇好系鞋帶的鞋。

        3.考試只需要準備一雙舒適的運動鞋就可以,完全可以應對考試沒有必要分籃球鞋、足球鞋、排球鞋。

        4盡量選擇鞋底花紋比較多的鞋子,利于抓地。

        5.考試盡量不要穿新鞋,考試前10天或半個月可以穿上新鞋去鍛煉及磨合

        6.襪子應選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。最好選用薄底寬紋運動鞋、一定要系好鞋帶。

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