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        如何快速提升自己的成績

        2023-03-19 16:48:55文/田丹鶴

        要快速提高學習成績,首先要學會梳理自身學習情況,找出問題所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然后整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;合理分配學習、復習時間,有針對性地制定學習計劃,逐一攻克。

        如何快速提升自己的成績

        快速提升自己的成績的方法

        1、提升有效性學習時間。老師講得再細,只聽不做,成績永遠不會提升。目前很多人的現狀是,輸入很多,輸出很少。知識的鞏固和內化需要輸出型學習方式,所以要培養自己主動輸出知識的意識。

        2、針對性提升成績,掌握科學學習方法。偏重直覺思維的同學,要充分運用自己的視覺記憶多看多閱;偏重綜合思維的同學,邊聽邊看邊寫,效果更佳;偏重形象思維的同學,多運用想象聯想幫助學習;偏重邏輯思維的同學,充分運用大腦的分析綜合判斷理解強化學習。

        3、提升成績需要有效的對抗拖延癥。大腦特別喜歡習慣喜歡規律,每天堅持規律化的東西,所消耗的能量遠遠少于每天心血來潮做東西。大腦喜歡在同一個情境下做一件事,我們在記憶一件東西和復述一件東西的時候要有相同的生理狀態。

        提升成績可以這樣做

        1、想要提升自己的成績不妨給自己定一些時間限制。

        連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

        2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。

        學習的時候一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法,那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

        3、提高成績最重要就是學習時要全神貫注

        玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。

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