全國

          當前位置:

        • 熱門地區(qū):
        • 選擇地區(qū):
        • ×
        當前位置: 初三網(wǎng) > 河北中考 > 河北中考資訊 > 正文

        2023河北中考體育總分是多少

        2023-03-22 09:07:36文/勾子木

        2023年河北中考體育總分是30分,2023年是體育分值為30分的最后一年,從2024年開始河北中考體育的分值就會變?yōu)?0分。體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式,即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。

        2023河北中考體育總分是多少

        2023年河北中考體育總分及考試科目

        2023年河北中考體育總分是30分。

        河北中考體育考試科目:

        男生考試項目:立定跳遠、1000米、充氣軟實心球(2千克,直徑:15cm左右),共三項。

        女生考試項目:立定跳遠、800米、充氣軟實心球(2千克,直徑:15cm左右,使用時充氣圓周為450-510mm。),共三項。

        河北中考體育考試注意事項

        1.中考體育前30天到一個15天的時候有條件可以做負重爆發(fā)性練習(xí),沒有器械可以做自身負重爆發(fā)力練習(xí),練習(xí)完成后應(yīng)注意放松肌肉。

        2.中考體育前15天到考前3天應(yīng)注意調(diào)整訓(xùn)練時間,如;周末提前起床100%狀態(tài)下完成三個項目,由于體育課和訓(xùn)練時間主要是下午,提前適應(yīng)特別有必要。

        3.中考體育前三天應(yīng)特別注意休息,訓(xùn)練前多熱身,訓(xùn)練后多放松。減量全力做完整性成套練習(xí),如;實心球投擲兩三次,跳繩一次,立定跳兩三次即可。

        查看更多【河北中考資訊】內(nèi)容
        欧美一区二区另类在线播放_国产丝袜无码一区二区三区视频_久久精品国产精品亚洲小电影_国产乱人伦偷精品视频免下载

              一伊香蕉久在播放线 | 最精品国产手机在线 | 思思热免费精品在线看看 | 日本精品在线观看 | 曰本一区二区三区高清aⅴ 日韩福利在线看 | 亚洲中文字幕日韩 |