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        怎么幫孩子戒掉手機(jī)癮?

        2023-03-23 14:49:55文/田丹鶴

        堅(jiān)持原則很重要,既然決定讓他戒除手機(jī)癮,就要從一而終,堅(jiān)持到底。孩子因?yàn)樽灾屏Σ睿坏┟陨鲜謾C(jī)就會(huì)分散他注意力,變得孤僻,缺少活力,對(duì)眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處,不能看孩子哭鬧就心軟,只要你破一次例,之前所有的努力就都白費(fèi)了。

        怎么幫孩子戒掉手機(jī)癮?

        幫孩子戒掉手機(jī)癮的辦法

        1、家長以身作則孩子對(duì)手機(jī)、對(duì)電子產(chǎn)品的了解,多半來自家長。有些家長為了哄孩子,主動(dòng)拿出手機(jī)給孩子玩,孩子很容易就上癮。因此,家長要盡量少在小朋友面前玩手機(jī),做好榜樣。

        2、提供寶寶喜歡的玩具代替如果寶寶已經(jīng)迷上了手機(jī),家長可以觀察他是喜歡手機(jī)的哪一部分,比如他喜歡看手機(jī)鮮亮的顏色,那么適當(dāng)用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。

        3、控制玩手機(jī)的時(shí)間,多參加戶外活動(dòng)如果寶寶已經(jīng)上癮,建議可以跟孩子約定玩手機(jī)的時(shí)間,既可以培養(yǎng)他的時(shí)間觀念,又可以減少玩手機(jī)時(shí)間。另外,多帶孩子參加戶外活動(dòng),孩子的天性還是喜歡玩的,通過戶外活動(dòng)拓展孩子的視野和樂趣。

        4、孩子哭鬧別心軟當(dāng)孩子哭鬧時(shí),先找別的玩具吸引他,引開他的注意力,不能心軟,不合理的要求,怎么哭鬧都不能滿足。

        手機(jī)成癮對(duì)孩子的危害

        1、手機(jī)成癮對(duì)孩子的學(xué)習(xí)影響很大。很多孩子放棄學(xué)業(yè),不與人交流,不僅影響了學(xué)業(yè),也破壞了人際關(guān)系。

        2、手機(jī)成癮的孩子,由于長期使用手機(jī),往往會(huì)腰酸背痛、視力下降、眼睛疼痛或頭痛。

        3、很多網(wǎng)癮兒童性格內(nèi)向、孤僻,有時(shí)會(huì)沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中,分不清現(xiàn)實(shí),對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界和虛擬世界產(chǎn)生依賴。

        綜上所述,手機(jī)成癮對(duì)孩子的傷害很大。對(duì)于網(wǎng)癮嚴(yán)重的孩子,也可以及時(shí)尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助,因?yàn)槟壳熬W(wǎng)癮也是一種成癮行為。對(duì)于頑固嚴(yán)重的網(wǎng)癮,一定不能大意,因?yàn)檫@些行為會(huì)嚴(yán)重影響他們的日常生活和身心健康。

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